「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/05/20
- 出版社: 青春出版社
- サイズ:21cm/139p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-11292-5
読割 50
紙の本
たるまない体は下半身でつくる アンチエイジ・インスパ 一生きれいなメリハリボディを、あなたへ
著者 Micaco (著)
無理なく、無駄なく、効率的にボディラインを整えるには、下半身の筋肉を鍛えなさい−。骨盤の位置とゆがみを整える、2種類の簡単なエクササイズ、ボディラインをキレイにするお悩み...
たるまない体は下半身でつくる アンチエイジ・インスパ 一生きれいなメリハリボディを、あなたへ
アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
無理なく、無駄なく、効率的にボディラインを整えるには、下半身の筋肉を鍛えなさい−。骨盤の位置とゆがみを整える、2種類の簡単なエクササイズ、ボディラインをキレイにするお悩み別エクササイズなどを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
ベストセラーとなった『インスパイリング・エクササイズ』のMicacoさんも現在50代。女性ホルモンも減り始め、ボディラインも変わる50代女性向け、「老けないからだ」のためには、下半身の筋肉を鍛えることが近道です! さがらない、たるまないからだを手に入れるエクササイズを大公開!【商品解説】
「老けないからだ」のためには、下半身の筋肉を鍛えることが近道です! さがらない、たるまないからだを手に入れるエクササイズを大公開!【本の内容】
著者紹介
Micaco
- 略歴
- 〈Micaco〉1967年生まれ。ボディラインアーティスト。骨盤プロデューサー。スタジオインスパイリング主宰。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
無理なく
2019/12/03 09:31
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
年をとっても、たるみのない体を維持するためのエクササイズの方法が、わかりやすく解説されていて、よかったです。
紙の本
アンチエイジ
2019/11/18 04:26
3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
アンチエイジングに興味のある人は実践してみてもいいと思いますが、基本3日坊主になっちゃいそうです……続けられる意思の強い人に。