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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/12/03
- 出版社: つちや書店
- サイズ:21cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8069-1690-1
読割 50
紙の本
プレ更年期の漢方 まいにちの食で体調を整える!
著者 杏仁 美友 (監修)
のぼせ・ほてりには豆乳、ストレス・イライラにはセロリ、冷えには羊肉…。プレ更年期に気になる30症状の改善法と、おすすめの食材68種類を、簡単レシピとともに紹介する。体質チ...
プレ更年期の漢方 まいにちの食で体調を整える!
プレ更年期の漢方
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商品説明
のぼせ・ほてりには豆乳、ストレス・イライラにはセロリ、冷えには羊肉…。プレ更年期に気になる30症状の改善法と、おすすめの食材68種類を、簡単レシピとともに紹介する。体質チェックあり。【「TRC MARC」の商品解説】
身近な食材を取り入れた漢方効果のある「更年期の薬膳ごはん」で、冷えやイライラなどプレ更年期の症状改善と予防を目指しましょう。【商品解説】
著者紹介
杏仁 美友
- 略歴
- 一般社団法人薬膳コンシェルジュ協会代表理事、国際中医師、中医薬膳師、漢方&薬膳アドバイザー。テレビや雑誌、レストランのメニュー監修、総合情報サイト「All About」漢方・薬膳料理ガイド、薬膳サプリの商品開発、講演会なども精力的におこなう。「ゴジベリーで老けない体をつくる!」(エイ出版社)など著書多数。
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