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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/12/23
- 出版社: KADOKAWA
- レーベル: レタスクラブMOOK
- サイズ:24cm/49p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-896685-6
読割 50
紙の本
しょうが (レタスクラブMOOK 体にいい安うま食材)
冷え性に特に効果があり、一定時間加熱するとさらに健康効果がアップする、しょうが。便利な作りおきレシピから、ぽかぽか鍋、ホットドリンクまで、しょうがをたっぷり摂れるレシピを...
しょうが (レタスクラブMOOK 体にいい安うま食材)
体にいい安うま食材vol.3しょうが
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商品説明
冷え性に特に効果があり、一定時間加熱するとさらに健康効果がアップする、しょうが。便利な作りおきレシピから、ぽかぽか鍋、ホットドリンクまで、しょうがをたっぷり摂れるレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
漢方薬にも使われるなど、健康食材として知られているしょうが。
冷え性に特に効果があるのはご存じだと思いますが、
実は一定時間加熱することで、さらに健康効果がアップすることが分かってきました。
この本では、そんなしょうがの効率の良い摂り方をはじめ、
鍋やホットドリンクなど、さらに体を温めてくれるおいしいレシピを多数ご紹介。
冷えは万病のもと!
毎日の食事にコツコツしょうがを取り入れて
冷え知らずの体づくりを目指しましょう。
【商品解説】
目次
- <特集>
- レンジを使うことで手軽にショウガパワーを増幅。
- 新常識「レンチンしょうが」でぜったいに冷えない!
- ●やっぱりすごい!しょうがの健康効果
- ●「レンチンしょうが」のアレンジレシピ
- ●ガン予防にも!?冷え性予防だけじゃない、しょうがの意外な力
- ●今日はどのしょうが焼き?しょうが焼きコレクション
- ●しょうがのW使いレシピ
- ●しょうがたっぷりおかず(とり肉・豚肉・牛肉・魚介と組み合わせたおかず)
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電子書籍
なぜいいのか、わかりやすく説明されています。
2021/11/10 07:07
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
単にしょうがを使ったレシピだけの本ではなく、なぜいいのか、何に効くのかをわかりやすく説明されています。値段もお手頃なので良いと思います。
紙の本
しょうが
2020/01/31 15:47
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぺろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
寒がりなので冬は体が温まるものを食べるようにしています。
しょうがは体を温めてくれて更には体にいいのでこちらのレシピ本に載っているしょうがを使った料理を作ってみたいです。