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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/03/27
- 出版社: 徳間書店
- サイズ:19cm/189p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-19-865064-3
読割 50
紙の本
40代からはじめる「腸活×菌活」完全マニュアル
「第2の脳」と言われる「腸」を元気にする「腸活」。その効果は、便秘解消、ダイエット、美肌など多岐に渡る。美腸カウンセラーである田和璃佳が、シンプルで奥深い腸活のエッセンス...
40代からはじめる「腸活×菌活」完全マニュアル
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商品説明
「第2の脳」と言われる「腸」を元気にする「腸活」。その効果は、便秘解消、ダイエット、美肌など多岐に渡る。美腸カウンセラーである田和璃佳が、シンプルで奥深い腸活のエッセンスを伝える。藤田紘一郎との対談も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
藤田紘一郎先生 推薦!!
「第2の脳」といわれる「腸」を元気にする「腸活」。
その効果は、便秘解消からダイエット、美肌、アレルギーなど多岐に渡る。だがその一方で、あふれる最新情報の洪水に「腸活って何?」と疑問を持つ人も少なくない。
美腸カウンセラーである著者は「腸の声を聞け」と提案する。シンプルで奥深い「腸活」を完全マニュアル化。もう「腸活」に悩まない!
本書では「腸活」の基本にある「便秘」と「ダイエット」について、誌面を割いてアドバイス。
さらには、「腸活」以前に知っておくべき腸内環境「不腸負債」についても解説。
便秘→ダイエット→美肌→アレルギー改善→メンタルヘルス→100歳長寿
を一緒に目指しませんか?
巻末では藤田紘一郎先生と著者との「腸活×菌活」対談も収録。「腸活×菌活」の現在と未来についても語りつくします【商品解説】
日進月歩を遂げる腸活の最新知識とわかりやすい基礎知識を網羅した待望の一冊。藤田紘一郎氏と著者・田和璃佳氏との対談も収録【本の内容】
著者紹介
田和 璃佳
- 略歴
- 〈田和璃佳〉1971年生まれ。日本美腸メソッズ協会代表。(株)フェイス・ジャパン代表取締役。美腸カウンセラー。著書に「腸活×菌活レシピ100」がある。
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