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商品説明
シニアが楽しく体と頭を動かして元気に遊べる「少人数」「1〜2分」「準備なし、道具不要」の3拍子そろった体操とゲームを各25種ずつ紹介。すべて椅子に腰かけたままでできる。現場で役立つテクニックも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
斎藤 道雄
- 略歴
- 〈斎藤道雄〉体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
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