「いつも無理してるな」と思った時に読む本

頼られっぱなしのしっかり者。そんな女性が自分らしく生きる心のトレーニングを紹介。心の「メイク」の落とし方を伝授し、様々な事例を通して、肩の力を抜き、本来の輝きを発揮できる考え方を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

★予約３ヶ月待ちの大人気カウンセラー、最新刊！
「しっかり者で、ひとりで何でもできる」
「人に頼るのが苦手」
「ちゃんとしなきゃ、とよく思う」
「仕事は順調、でも恋愛は…」

思い通りの人生のはずなのに、なぜか最近しっくりこない……。
そう感じたら、この本を手に取ってみてください。
気づかずに抱えていた「荷物」をおろせるでしょう。

つい自分のことは後回しにしてしまう、頑張り屋のあなたへ贈る一冊！

★しっくりこないのは、「心のメイク」のせい？
「本来の自分はこうじゃないのに」
自分の気持ちを抑えてしまうのは、心に好かれるため「メイク」をしているから。
でも、大丈夫。
今のあなたは、「心のメイク」の落とし時。
本書は１１のパターンで「心のメイク」の原因と解決策をお教えします。
カウンセリング２０年の経験をもつ著者が、やさしくあなたの生き方を変えてくれます。

「すっぴん」で生きると、きもちいい。【商品解説】