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自律神経を整える「長生き呼吸法」
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/05/23
  • 出版社: アスコム
  • サイズ:21cm/141p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7762-1032-0

読割 50

読割50とは?

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紙の本

自律神経を整える「長生き呼吸法」新刊

著者 小林 弘幸 (著)

1日1分、簡単だから続けられる! 自律神経の名医が考案した、全身の細胞が活性化する「長生き呼吸法」を紹介する。効果を高める健康習慣なども掲載。【「TRC MARC」の商品...

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自律神経を整える「長生き呼吸法」

税込 1,430 13pt

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税込 1,430 13pt

自律神経を整える「長生き呼吸法」

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商品説明

1日1分、簡単だから続けられる! 自律神経の名医が考案した、全身の細胞が活性化する「長生き呼吸法」を紹介する。効果を高める健康習慣なども掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

自律神経研究の第一人者が考案!自律神経と腸内環境へ同時にアプローチし、免疫力を素早くアップさせる、医学的に正しい呼吸法。【商品解説】

目次

  • "はじめに
  • 第1章 自律神経と腸を整えて不調を撃退! 「長生き呼吸法」のやり方
  • 第2章 なぜ呼吸を整えると長生きできる体がつくれるのか?
  • 第3章 「長生き呼吸法」驚きの健康効果!
  • 第4章 「長生き呼吸法」健康増進アレンジブレス!
  • 第5章 「長生き呼吸法」の効果を高める健康習慣
  • おわりに"

著者紹介

小林 弘幸

略歴
〈小林弘幸〉1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。

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