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“アスコム”の紙の本一覧

“アスコム”に関連する紙の本を1,096件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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1日1杯脳のおそうじスープ 記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防

  • 内野 勝行 (著)
  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,430
  • 発売日:2020/12/22
  • 発送可能日:1~3日
  • 脳の老化は「脳のゴミ」とよばれるアミロイドβタンパク質が深く関係している。この脳のゴミを取り除き、蓄積しないようにする成分を凝縮した「脳のおそうじスープ」を紹介。気になる症状や目的別のアレンジメニューも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    【重要】脳トレには効果がありません!!
        大事なのは「脳のクリーニング」です。
    「テレビに出ている芸能人の名前が思い...

疲れないカラダ大図鑑

  • 夏嶋 隆 (著)
  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2021/05/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 10時間立ち続けても、8時間座り続けても、重い資料を持ち続けても、疲れない! 日本人の骨格や筋肉の構造を考慮した、疲れない姿勢・動作と、疲れたカラダを回復させるための食事法や入浴法などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    サッカー日本代表、プロ野球、ラグビー日本代表etc.

    数々のトップアスリートを救ってきた
    疲労解消法がついに公開!!
    <...

結局、自律神経がすべて解決してくれる

  • 小林 弘幸 (著)
  • 評価2.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,650
  • 発売日:2021/07/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 不調や不安は自律神経を整えるだけでスッと消える。腸内環境の整え方や、「朝日を浴びる」「3行日記をつける」といった生活習慣など、簡単に取り入れられて、毎日感じる不調を解決できる方法をやさしく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、
    天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。

    大丈夫。
    すべて自律神経...

世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた 新刊

  • 中野 信子 (著)
  • 評価3.4レビュー:6件
  • 税込価格:1,320
  • 発売日:2021/09/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 嫌いな仕事は他人に振る、集中力を身につけない、やらないことを決める…。世界で通用する「頭のいい人」がやっている、脳を活用してパフォーマンスを最大限発揮する31の仕事術を紹介する。〔「世界で通用する人がいつもやっていること」(2012年刊)の改題,一部加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    世界で通用する「頭のいい人」とは、ただの秀才ではありません。
    彼らがやってい...

最高の体調を引き出す超肺活

  • 小林 弘幸 (著)
  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2021/03/23
  • 発送可能日:1~3日
  • 呼吸器研究×循環器研究×自律神経学から導き出した「超肺活」で、自律神経を操り、免疫力を高め、脳と体の働きを最大化しよう。弱った肺を修復する肺活トレーニングのやり方などを紹介する。肺の機能低下チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    自律神経がみるみる整い、免疫力がグングン上がる!
    脳と体のパフォーマンスを最大化させる
    スゴい臓器・肺の鍛え方!
    ...

もしあと1年で人生が終わるとしたら?

  • 小澤 竹俊 (著)
  • 評価3.7レビュー:12件
  • 税込価格:1,320
  • 発売日:2021/03/23
  • 発送可能日:1~3日
  • もしあと1年で人生が終わるとしたら? 家族、仕事、夢、目標−。私たちはどう生きればいいのか。多くの人を看取ってきたポスピス医が、これからの人生を少しでも悔いなく、より良く生きるための17のメッセージを伝える。〔「人生の意味が見つかるノート」(2017年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    もし、あと1年で人生が終わるとしたら?
    人間関係、家族、仕事、...

日本一の洗濯屋が教える間違いだらけの洗濯術

  • 洗濯ブラザーズ (著)
  • 評価3.6レビュー:34件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2019/10/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 晴れた日は洗濯びより、お風呂の残り湯で洗う、洗濯機にまかせておけばよい…これらはすべてNG! 有名劇団の衣装をクリーニングする洗濯のプロが、アイロンがけの手間が省けて、服が長持ちする正しい洗濯術を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    洗濯ブラザーズ式の洗濯術は、こんなにすごい!

    1、クリーニング代が劇的に節約できる!
    2、部屋干し臭がなくなる!

常識がくつがえる若返り革命 新刊

  • 了徳寺 健二 (著)
  • 評価1.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,650
  • 発売日:2021/09/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 老眼、白内障、緑内障が改善。がん、高血圧、糖尿病などの病気も遠ざける! 加齢とともに減少した成長ホルモンを分泌亢進させながら、目の水晶体に若返りのスイッチを入れる「ストレスフリー若返り療法」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    長年の研究と臨床を重ねて発見された最新にして最善の方法!
    成長ホルモン、エストロゲンなどの
    「若返りホルモン」の自身の分泌亢進による...

なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?

  • 西 剛志 (著)
  • 評価3.6レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2021/06/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 自分と相手の「脳の認識のズレ=バイアス」がわかれば、コミュニケーションはうまくいく。なぜ脳にバイアスがかかり、認知に違いが起きるのかを、科学的に証明されたデータをベースに解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    なぜ何回も同じことを言っているのに
    わかってもらえないんだろう?

    「何回も言ってるのに!」
    「そんなことあたりまえじゃないか」
    「...

人は、なぜ他人を許せないのか?

  • 中野 信子 (著)
  • 評価3.5レビュー:89件
  • 税込価格:1,320
  • 発売日:2020/01/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 炎上、不謹慎狩り、不倫叩き、ハラスメント…。世の中に渦巻く「許せない」感情はなぜ生まれるのか? 歪んだ正義感の裏に潜む脳の構造に迫り、心穏やかに生きるためのヒントを提示する。【「TRC MARC」の商品解説】

    炎上、不謹慎狩り、不倫叩き、ハラスメント…

    世の中に渦巻く「許せない」感情の暴走は、
    脳の構造が引き起こしていた!

    人の脳は、裏切り者...

がんばらない戦略 99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法

  • 川下 和彦 (著)
  • 評価4.3レビュー:10件
  • 税込価格:1,375
  • 発売日:2021/02/16
  • 発送可能日:1~3日
  • 「ガンバらない」ことで成果を得るには? 頑張ることが正しいとされるガンバール国を飛び出して、ガンバラン王国を冒険するミサキの物語を通して、頑張ることから自分を解放し、楽しみながら結果を出す方法を紹介する。〔「ざんねんな努力」(2018年刊)の改題,一部修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    高岡浩三さん(元・ネスレ日本代表取締役社長兼CEO)
    広瀬香美さん(シンガーソ...

長生きしたけりゃ小麦は食べるな

  • 本間 良子 (著)
  • 評価4.4レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2020/10/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 3週間の「脱小麦」であなたの体に奇跡が起きる! なぜ小麦が体に悪いのか、食べ続けるとどんな症状が現れるのかを説明し、「脱小麦」生活を続けるコツを紹介。体験談も掲載する。脱小麦チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    小麦がすべての原因だった――。
    たった3週間の「脱小麦」で、あなたの体に奇跡が起きます!
    糖尿病や高血圧、慢性疲労、よく眠れない、昼に眠...

「空腹」こそ最強のクスリ

  • 青木 厚 (著)
  • 評価3.7レビュー:139件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2019/01/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 睡眠時間を合わせて「1日16時間食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や感染症を引き起こす病原菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復! がんを克服した医師が実践する、超簡単健康法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    【いま、テレビで話題の健康法がコレです!】

    ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、
    医学的に正しい食事術=「半日断食...

オックスフォード式最高のやせ方 新刊

  • 下村 健寿 (著)
  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2021/09/22
  • 発送可能日:24時間
  • いままで話題になったダイエット法は、成功しても減量した体重を維持できない。最小限の運動で贅肉を効率よく燃やす、究極のダイエット理論を解説し、簡単で無理なく続けられるダイエット法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    あなたがやってきたダイエットは
    失敗するようにできていた!

    たとえば……

    ・食事量を減らしたら体重が減った!
     そ...

すごい四字熟語 小学生〜中学生向き

  • 柳生 好之 (監修)
  • 税込価格:1,320
  • 発売日:2021/06/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 笑止千万、全身全霊、唯一無二…。「いまの自分の行動や考え方を、まるで予言された!」と感じるような、面白くて役立つ四字熟語を、イラストとともに紹介する。四字熟語ミニかるた付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    4万部突破のベストセラー『やばいことわざ』に続く、シリーズ第二弾のこの本は、四字熟語を「予言」というちょっと変わった視点で紹介します。

    四字熟語の多くは、...

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉

  • 澤 円 (著)
  • 評価4.9レビュー:6件
  • 税込価格:1,650
  • 発売日:2021/04/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 「あたりまえ」の呪縛から逃れ、自分の頭で自由に思考し、少しずつ行動を変えていこう。すると人生はぐんぐん輝きを増す! 思い込みを捨てることで現状を打破し、成長を遂げるための考え方と具体的なノウハウを紹介する。〔「あたりまえを疑え。」(セブン&アイ出版 2018年刊)の改題,一部修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    既存の価値観、古い常識、全部疑ってみよう。
    問題設定と...

絶対忘れない勉強法

  • 堀田 秀吾 (著)
  • 評価3.8レビュー:4件
  • 税込価格:1,650
  • 発売日:2021/02/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 得意科目からはじめる、テキストは紙で読む、勉強は夜より朝する…。脳科学、認知心理学、心理言語学など、世界中の科学的研究が裏付ける、もっとも新しくて効果的なインプット法とアウトプット法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    勉強しても「頭に入らない」「忘れてしまう」「集中できない」「やる気がでない」「すぐ飽きてしまう」だから「勉強はどうも苦手だなあ……」そう思っていませ...

貯金感覚でできる3000円投資生活DELUXE

  • 横山 光昭 (著)
  • 評価4.1レビュー:40件
  • 税込価格:1,320
  • 発売日:2019/09/21
  • 発送可能日:1~3日
  • 「3000円」は貯金をしながら投資にまわせる最適な額。初めて投資にチャレンジする人、長い時間をかけて将来の資産を増やしたい人に向け、お得で、本当に人生が変わる「3000円投資生活」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    90万部突破のベストセラー、待望の最新刊!
    さらに、カンタンに!
    もっとお得になって、生まれ変わりました!1000万円以上、貯めた人続出の...

死ぬほど読めて忘れない高速読書

  • 上岡 正明 (著)
  • 評価3.7レビュー:120件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2019/08/24
  • 発送可能日:1~3日
  • 1冊2時間かけてじっくり読むより、30分で3回読むほうが、結果覚えている! 高速で読めて、記憶に定着する、脳科学から生まれたさまざまな読書テクニックを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    高速読書なら、
    10倍読める
    10倍忘れない
    だから100倍、
    知識が脳に刻み込まれる!

    ただの速読法ではない。
    脳科学から生まれた

高速仕事術 自分のやりたいことを全部最速でかなえるメソッド

  • 上岡 正明 (著)
  • 評価4.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,650
  • 発売日:2021/01/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 小さなゴールを決める、時間を意識する、インプットしたものは必ずアウトプットする…。これらのメソッドを駆使して「スピード×集中力×生産性」を最大化させ、短期間で圧倒的なスキルアップを実現する「高速仕事術」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    「成果がすぐ出る」「時間に追われない」「お金が増える」「副業で成功する」
    「先送りがなくなる」など、最小の時間で最大の「結果」...

ミッション 元スターバックスCEOが教える働く理由

  • 岩田 松雄 (著)
  • 評価4.2レビュー:150件
  • 税込価格:1,540
  • 取扱開始日:2012/10/10
  • 発送可能日:1~3日
  • どうすれば人を魅了できるのか。人は何のために働くのか。スターバックスとザ・ボディショップを再生させた経営者が、自分のミッションを作る7つのヒント、ミッションを育てる時間術・勉強法・読書術などを綴る。【「TRC MARC」の商品解説】

『シンデレラ』を観るだけで英語の基本が身につくDVDブック (映画観るだけマスターシリーズ)

  • 藤田 英時 (著)
  • 税込価格:1,650
  • 発売日:2021/07/20
  • 発送可能日:24時間
  • 【ベストセラーシリーズ最新刊!】
    世界中で愛される人気名作アニメ『シンデレラ』で
    子どもと一緒に楽しく学びましょう!
    中学レベルのやさしい英語ばかりなので、
    初心者でも小さいお子さんでも大丈夫!

    ---------------------------------
    英会話上達の最も効果的な方法は、
    「映画で学ぶ」ことだと思います。

    映...

暮らしが本当にラクになる!ベアーズ式家事事典

  • ベアーズ (監修)
  • 税込価格:1,430
  • 発売日:2021/07/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 部屋のホコリは「軍手ぞうきん」が大活躍、収納場所は「使いやすさ」で決定、洗濯は「服を傷めない」が最優先…。家事代行サービスのベアーズが、ラク家事&プロ時短術を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    テレビ、メディアで大人気!
    人気家事代行サービス「ベアーズ」の
    家事ワザ&時短術が一冊に!

    テレビで見たあの
    お風呂・キッチンの掃除術、

プロのおうちごはん NHKプロフェッショナル仕事の流儀

  • NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」制作班 (編)
  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2021/04/13
  • 発送可能日:1~3日
  • 史上最年少の三つ星フレンチシェフ、伝説の家政婦、当代屈指の天ぷら職人ら、21人のプロフェッショナルが、自宅でできる簡単・絶品レシピを紹介する。NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】

    【家政婦のプロ】 タサン志麻、 【洋食のプロ】 島田良彦、 【野菜のプロ】 杉本晃章、
    【中華料理のプロ】 古田 等、 【お好み焼きのプロ】 市居...

「自己肯定感低めの人」のための本 モヤモヤの原因は無意識の心のクセ=「心のノイズ」です。

  • 山根 洋士 (著)
  • 評価3.3レビュー:27件
  • 税込価格:1,540
  • 発売日:2020/09/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 自己肯定感が低い原因は、メンタルノイズ。どんな自分でも受け入れられるよう、日常で発動するノイズに気づく「裏表思考法」や、ノイズに邪魔されない心を1分でつくるエクササイズを紹介。14タイプのノイズ診断も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

    発売たちまち5万部突破!
    「気持ちが楽になった」…そんな読者の声が続々届いてます!
    ●「自己肯定感より自己納得感の言葉が...

やばいことわざ 小学生〜中学生向き

  • 齋藤 孝 (監修)
  • 税込価格:1,320
  • 発売日:2020/07/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 苦しいときの神だのみ。急いてはことを仕損じる…。「これはまさにいまの自分のことじゃないか」とハッとするような、面白くて役立つことわざ130個を、イラストとともに紹介する。ことわざクイズ付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    "◆ことわざとは「予言」です!◆ ことわざは、長く受け継がれてきた「知恵の宝庫」です。大昔の人たちが、「あ〜これを知っていれば失敗しないで済んだのになぁ...

ゼロからわかる!フリーランス、自営業のためのお金の超基本

  • 横山 光昭 (著)
  • 評価3.7レビュー:4件
  • 税込価格:1,430
  • 発売日:2020/04/20
  • 発送可能日:1~3日
  • フリーランス、自営業の人がおさえておくべきお金の超基本的な知識をまとめ、「お金を管理する」「節税しながらお金をためる」「お金を増やす」の3ステップを紹介する。いざというときのセーフティネットも伝える。〔「はじめての人のためのフリーランス節税事典」(2021年刊)に改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    こんにちは、家計再生コンサルタントの横山光昭です。

やさい麴 腸と胃を整える食べるくすり

  • 関 由佳 (著)
  • 税込価格:1,430
  • 発売日:2019/09/21
  • 発送可能日:1~3日
  • 酵素、善玉菌、ビタミン、ミネラルがとれる最強の発酵食「やさい麴」。生活習慣病、自律神経の乱れ、疲労、肌荒れに効く、トマト麴、玉ねぎ麴、にんにく麴、しいたけ麴の作り方と健康レシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    "「やさい麹」は
    体の調子を整える
    【最強の食べるクスリ】です。

    最近、
    なんとなく元気がでない
    どうも胃腸の調子が...

「運がいい人」になるための小さな習慣 世界の成功者が実践するたった1分のルール

  • サチン・チョードリー (著)
  • 評価3.7レビュー:8件
  • 税込価格:1,650
  • 発売日:2019/05/25
  • 発送可能日:1~3日
  • 思考と行動の習慣化ですべてが好転する! 成功者たちに学び、実践してきた「運がいい人」になるための考え方、行動の仕方、それを自分のものにするための「小さな習慣」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    "「小さな習慣」とは、特別な努力を要さず、むしろ簡単で、それこそ1分でできるような習慣です。それでいて、効果は絶大。あなたを「運がいい人」に変えてくれます。

    ...

聞くだけで一気にわかる日本史 CD2枚で古代から現代まで

  • 馬屋原 吉博 (著)
  • 評価3.8レビュー:11件
  • 税込価格:1,650
  • 取扱開始日:2017/05/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 古代から現代に至るまでの日本の歴史を音声とテキストで学べるCDブック。歴史上の重要なポイントを押さえわかりやすく解説。歴史コラムや用語解説も掲載。スマートフォンなどで音声が聞けるQRコード付き。〔「カリスマ先生が教えるおもしろくてとんでもなくわかりやすい日本史」(2021年刊)に改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
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