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紙の本
免疫力アップおかずBEST100 毎日元気!抵抗力をつけるレシピを厳選紹介! (エイムック ei cooking MY LIFE RECIPE)
著者 金丸 絵里加 (著)
免疫力を高める栄養素を多くふくむ食材を10種ピックアップし、手軽に作れて体にいいレシピを紹介。ほか、素材別免疫力を上げるおかず、免疫力を上げる作りおきおかず、2品で栄養バ...
免疫力アップおかずBEST100 毎日元気!抵抗力をつけるレシピを厳選紹介! (エイムック ei cooking MY LIFE RECIPE)
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商品説明
免疫力を高める栄養素を多くふくむ食材を10種ピックアップし、手軽に作れて体にいいレシピを紹介。ほか、素材別免疫力を上げるおかず、免疫力を上げる作りおきおかず、2品で栄養バランスが完結する1週間分の献立を収録。【「TRC MARC」の商品解説】
日々に健康を守り、免疫力をつけるスペシャルメニューを紹介。免疫力をつけるには何を食べればよいか、おすすめ食材の紹介と解説から、具体的なレシピまで、100種のベストおかずを紹介します。【本の内容】
著者紹介
金丸 絵里加
- 略歴
- 〈金丸絵里加〉料理家、管理栄養士、フードコーディネーター。著書に「やせるスープ」「ラクやせおかず」「夫婦ふたり分!体が喜ぶ!シニアごはん」など。
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おかず
2021/05/31 20:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
どんな食材が栄養があって、免疫力をあげる効果があるのか勉強になりました。からだに取り入れる食から気を付けていきたいと思いました。
紙の本
免疫力
2020/07/22 13:52
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
免疫力を高めるレシピが載っていて、手軽に作れるので良いです。
何を食べればいいのか、どういう組み合わせで食べればより効果が出るか参考になります。
紙の本
免疫力
2020/07/20 13:53
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
免疫力をアップするためのおかずレシピです。
免疫力を高めて体を元気にする食材を使って、組み合わせることでさらに効果を高めます。