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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/09/24
- 出版社: マガジンハウス
- サイズ:19cm/206p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-3124-4
読割 50
紙の本
「繊細さん」の知恵袋 仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる!
著者 武田友紀 (著)
どうやったら人に頼ったり自分の弱みを見せたりできる? 上手に仕事を断るには? 繊細なHSPの人たちから集めた「仕事や人間関係を乗り切る知恵」を紹介する。使えるフレーズやリ...
「繊細さん」の知恵袋 仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる!
仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる! 「繊細さん」の知恵袋
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商品説明
どうやったら人に頼ったり自分の弱みを見せたりできる? 上手に仕事を断るには? 繊細なHSPの人たちから集めた「仕事や人間関係を乗り切る知恵」を紹介する。使えるフレーズやリアルな体験談が満載。【「TRC MARC」の商品解説】
700名以上の繊細さんをカウンセリングしてきた著者と、138人の繊細さんが「こんなときどうする?」の知恵を持ち寄りました!
「繊細さん」とは、HSP(Highly Sensitive Person)に親しみをこめた呼び方。HSPとは、周囲の刺激に反応しやすく、まわりの気づかない小さなことにもよく気づく気質の人のことで、5人に1人いると言われています。
そんな繊細さんの日常で、シチュエーション別に、困った時にどんな対応をとったらいいのか、具体的な言い回しや体験談を集めた本が本書です。
たとえばこんなとき、繊細さんはこんなふうに乗り切った!
●「一度にあれもこれもと頼まれてパニックになりそう!」
大きめの付箋紙に優先順位をつけて書き出しPCに張り付けて、終わったら線で消します。まわりにも状況が伝わるのでおすすめです。(むーさん)
●「上手に仕事を断るにはどうしたらいい? 」
「課長がいいって言ったらやりますよ」など上司を盾にします。(高田さん)
「今、これを優先しなければならないけど、急ぎですか? 」とたずねてみた。わりと回避できた。(まさん)
●「事故や事件のニュースを見ると落ち込んでしまいます」
字幕にする。(なつみさん)
ペットの猫に話しかけます。痛いね。しんどいねって話しかけていると、猫がかわいいのでそのうち気が紛れます。(あおさん)
コツを知るだけで乗り切れることがことが、たくさんあります!【商品解説】
著者紹介
武田友紀
- 略歴
- 〈武田友紀〉九州大学工学部機械航空工学科卒。HSP専門カウンセラー。著書に「「繊細さん」の幸せリスト」など。
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紙の本
HSP
2020/10/11 19:30
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:earosmith - この投稿者のレビュー一覧を見る
繊細さんという呼び方は何だか恥ずかしいのですが、もっと若い頃に知っていたかったと思いました。生まれつきの性格なので仕方がないと思っていましたが、気は持ちようだとも思えました。
紙の本
繊細さん
2021/05/31 23:49
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mmanabi - この投稿者のレビュー一覧を見る
周りからの刺激に敏感に反応してしまい、疲れることが悩みでした。神経質な自分が嫌いでしたが、繊細さんだとわかり心が軽くなりました。
紙の本
知恵袋というだけあり…
2022/02/15 12:52
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:海石榴 - この投稿者のレビュー一覧を見る
冒頭の診断をやってみたら、どうやら自分は「繊細さん」にあてはまるようでした。
読んでるうちに自分だけがこの悩みを抱えていた訳じゃないんだなぁと思えました。知恵袋というだけあり、1つの悩み相談に複数の回答があるので「これなら自分にも出来るかも」と思えるものが見つけられました。中には職種上できないものもあったけど、こんな考えもあるんだなぁと知ることがてきて良かったです。