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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/12/08
- 出版社: 青春出版社
- サイズ:20cm/252p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-23182-4
読割 50
紙の本
うるおい漢方 ムリなく健康体&つや肌に変わる
著者 大塚 まひさ (著)
頭痛、冷え、便秘…。症状は同じでも不調の原因は人それぞれ。自分に合った方法で心身をうるおしましょう。薬剤師・漢方臨床指導士の著者が、元気&つや肌に変わる“漢方式うるおい習...
うるおい漢方 ムリなく健康体&つや肌に変わる
うるおい漢方
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商品説明
頭痛、冷え、便秘…。症状は同じでも不調の原因は人それぞれ。自分に合った方法で心身をうるおしましょう。薬剤師・漢方臨床指導士の著者が、元気&つや肌に変わる“漢方式うるおい習慣”を紹介します。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
チョコやスナック菓子をやめられないのはなぜ? 月に80錠も飲んでいた鎮痛薬を手放した薬剤師が説く、“漢方式うるおい習慣”。あなたも始めてみませんか。
漢方は中国由来ですが、古くから伝わる日本の伝統医学でもあります。そのしくみに基づいた食とリズムを暮らしに取り入れるだけで、無理なく元気&つや肌に。
本書では、「うるおいチェックリスト」と「好きな味覚」で、自分の弱点をひも解くことができます。健康と美容の悩み別「傾向と対策」、幸せ体質になれる「漢方の時間割」も紹介。カラダがうるおうと、あらゆることが好転します!【商品解説】
著者紹介
大塚 まひさ
- 略歴
- 〈大塚まひさ〉薬剤師/漢方臨床指導士/うるおいコンシェルジュ。株式会社Orient代表取締役。「うるおい漢方セミナー」主宰。執筆活動も行う。
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