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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/12/16
- 出版社: 光文社
- サイズ:21cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-334-95210-5
読割 50
紙の本
簡単ストレッチですぐにペタ腹!10秒おなか伸ばし
著者 坂詰真二 (著)
やわらかい腹筋が女性らしい、しなやかで美しい体の必須条件。腹筋のやわらかさと体型・健康との関係を解説し、無理なく手軽に、確実に効果が出る腹筋のストレッチを紹介する。【「T...
簡単ストレッチですぐにペタ腹!10秒おなか伸ばし
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商品説明
やわらかい腹筋が女性らしい、しなやかで美しい体の必須条件。腹筋のやわらかさと体型・健康との関係を解説し、無理なく手軽に、確実に効果が出る腹筋のストレッチを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
坂詰真二
- 略歴
- 〈坂詰真二〉横浜市立大学文理学部卒。NSCA認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。横浜YMCAスポーツ専門学校講師。著書に「世界一やせるスクワット」など。
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