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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/03/12
- 出版社: 永岡書店
- サイズ:19cm/207p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-522-43871-8
読割 50
紙の本
敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本
著者 長沼睦雄 (著)
「外に出るとヘトヘトになる」「音や光、匂いの刺激で疲れる」…。HSPの人の慢性疲労や痛み(慢性疼痛)について解説し、それがラクになる対処法を紹介します。コーピングリスト記...
敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本
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商品説明
「外に出るとヘトヘトになる」「音や光、匂いの刺激で疲れる」…。HSPの人の慢性疲労や痛み(慢性疼痛)について解説し、それがラクになる対処法を紹介します。コーピングリスト記入ページあり。【「TRC MARC」の商品解説】
いくら休んでも寝ても回復しない、しんどい「疲れ」に困っていませんか?
敏感なHSP気質の人の慢性の疲れや痛みは、「疲労感」が原因であることがわかってきました。
それは脳の勘違いによる慢性炎症。
日常のストレスのしくみ、自律神経のバランス、炎症を遠ざける習慣を知って、
「いつも疲れてしんどい」をラクに変えていく本。
HSP臨床医 第一人者の長沼睦雄氏・最新刊。 【商品解説】
著者紹介
長沼睦雄
- 略歴
- 〈長沼睦雄〉北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野へ転向。小児精神科医等を経て、十勝むつみのクリニック院長。HSPの臨床医。
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