- 販売開始日: 2021/05/14
- 出版社: ソシム
- ISBN:978-4-8026-1306-4
はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本
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商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ジムに行く時間なんてない。ハードな筋トレをやる気合いも時間もない。早起きして走るとか無理。でも、シュッとしたかっこいい体型になりたい。そんな中年男の 願望を叶えてくれる、素敵な一冊がついに出来上がりました!
人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」が贈る最強の自宅筋トレ本(注:おっさん向け)。もちろん、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォローしています(QRコード付き)。
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できそう
2022/10/14 11:18
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自宅でできる筋トレの仕方が、分かりやすく解説されていてよかったです。イラストなどで、やりやすいので、試してみたいです。
ホーム筋トレ
2022/03/30 23:04
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:サチ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自宅でのおじさんの筋トレマニュアル!とても細かく記載されているので大変参考になります!怪我のない筋トレの仕方や、効く筋トレ効かない筋トレもあり、内容盛りだくさんです!