怒らないこと １ （だいわ文庫）

投稿元：

レビューを見る

この本のおかげで怒らないようになった、との推奨のコメントをとある本で読み、読んでみました。
怒りの正体はエゴ、具体的な怒らない方法など書かれており、読んでいる間は高尚な気分になりました。
ただ、すぐにイライラの感情が出なくなるわけではなく、やはり何度も意識することが大事。

投稿元：

レビューを見る

怒ることは負け。例え殴られても怒ってはいけない、というブッダの教え。すごく怒ってる時に読んで心に平穏が戻った。目から鱗の新アイデアが書かれているわけではないのだけれど、たまにこういう道徳的な本を読んで初心に帰るというのも必要だよね、と思う。

投稿元：

レビューを見る

笑いは勝者の証明、怒りは敗北者の烙印

本書ではとにかく徹底的に怒りを悪悪！悪の根源！、恥であるとしている。
そこまで言われると逆に自分の中の何クソ根性が「怒って何が悪いねん」とふつふつ怒り出した。間違いなく著者の思う壺なんだろうな、と思った。わざとそのように読者の怒りのメーターを試してるんじゃないかと。

苦い言葉とお説教を素直に受け入れられる人にとっては良書だと思います。

投稿元：

レビューを見る

怒ってる人は負け犬である。

動じないことはなかなか難しいと思うけれど
起こったことに対して「いちいち反応しない」ということを注意して取り入れていきたい。

イライラしたら、
「いま私はイラついてるな」
って自分に目を向けること。

怒れる老人にならないように今から気をつけよ。

投稿元：

レビューを見る

怒る＝敗者
じぶんの立場や肩書きを大事にしているからこそ生まれてしまう怒り。そもそも人に、こう思われたいという気持ちがあるから裏切られた気持ちになってしまう。
自分は努力しても結果を求めず、人にも求めない。

怒っているとき、怒られているとき、自分を客観視することで怒りが収まってくる。

投稿元：

レビューを見る

アンガーマネジメント系の内容の本を何冊か読んだけど、この本が1番好きかも。読んでいるだけで心が穏やかになるような(気の所為かもしれませんが)

投稿元：

レビューを見る

わたしにはここに書いてある行動は、むずかしそうだった…
でもら怒ることってやっぱりエネルギーがいるし、愚かなことなのか…と。
だけど馬鹿にされたりしたらやっぱり腹が立っちゃう。

投稿元：

レビューを見る

幸福だから笑顔でいるわけではない。笑顔でいるから幸福でいられるのだ。

とても良い言葉。

所々それ極論じゃね？という表現があったが、まぁいいんじゃないでしょうか笑

怒るっていうのはそれだけで損である。

投稿元：

レビューを見る

怒りっぽい人におすすめ。
怒らないこと。怒りは自分を破壊する。くだらない妄想概念が怒りをつくる。エゴが妄想概念をつくる。
怒りに反応しない、感情に振り回されない方法が載っている。
個人的に怒りっぽいので反省すべき点が多くあり参考になった。もっと早くこの本に出会いたかった。

投稿元：

レビューを見る

アメトークの読書大好き芸人で紹介されたアンガーマネジメントの本。
人間の感情は大きく「よろこび」と「怒り」に分別される。著者は「怒り」をどんな理由でも邪道だと主張し、「怒る人は負け犬です。知性のかけらとありません。たんなる怒りで動く肉の塊です。」と毒舌全開で否定する。その様子が面白くて一気読みしてしまった。
ただ怒りに関して、どのようにすれば怒らなくなるかなども解説しているが、同じことを何度も繰り返しており、もう少し体系的に図解的に分かりやすくなっていれば理解が深まるのになぁと残念に思うところもあった。

投稿元：

レビューを見る

思ってた以上にただ精神論。されど精神論。
"期限" "寿命"とか"時間"の概念を無くしたらすぐ成立しそうな誰もが実行できそうな世界。


自分は間違いだらけだと思ってる作者がこれは間違いかもと思いながら書いた間違ってる本かもしれない。この見方も間違ってるかもしれない。この間違ってるかもって思ってるのも間違ってるかも。

p.43
"(子供や生徒や部下に対して)相手が間違っているのなら、「それはこういうことで間違っていますよ。だから二度と間違わないようにしましょう」とニコニコ顔で言えば、本当はそれですむはずです。"

子供を持ったことないから未知の領域なんだけど、未成年に対してこれは通用するのだろうか。この教育法での成功例(生まれた時からこの教えの環境で育った成人)を見せて欲しい。道に飛び出すのは危ないということをニコニコしながら伝えて伝わるのかな？楽しそうな事って思っちゃわない？考えすぎ？？

東大を卒業して不幸になった人が"結構"いるらしい。何%の事を"結構"というのだろうか。

p.81
"慈しみ、どこまでも赦す。"
これは刑罰の無い世界でなら出来そう。
それか裁判官が「どこまでも赦します」って言えば出来そう。

結局は自分の精神コントロールが1番簡単で1番早い解決法ってことでFA？
考えた対処法↓
①イラついたら空中に指で三角形(図形ならなんでもいい。適当はダメ)を書く。
②相手が大声で怒鳴ったら、自分は大声で「わっ！」って言う。ポイントは短く大きな声で言うこと。意味のある単語や文にしないこと。

投稿元：

レビューを見る

納得出来る話もありました…
が、納得出来ない話も多かった…

怒ってはいけません…怒ってはいけません…
と、怒られている気分…
抑えつけられている気分になってしまった
読み手の感情ひとつで捉え方は様々なんでしょうが…
怒りを良い方向に、生きる源泉にしている仏教の教えもある
捉え方…考え方…自分の怒り…他人への怒り…
これはらはまさに、自分が転換していくという教えは納得出来た

全ての怒りが消えれば戦争は起こらないのか？
ただ怒りがなければ、平和を勝ち取る為に闘う事も無いのだろうと思う
平和な世界を築く為に、暴力のない未来であってほしい
ピース

投稿元：

レビューを見る

自分次第
希望を捨てる


どこまでも赦してあげてください
プライドを捨ててとことん謙虚になる　サーリプッタ尊者　教えてくれてありがとう

投稿元：

レビューを見る

怒ることだけでなく、様々なネガティブなアクションは幸せの機会を減らすだけ。
そもそも怒りの感情も自分のエゴから生まれてくるものと教えてくれる。自分がどうあるかが大事で、起きていることに無闇に反応せず、知恵をもって接すること。