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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/09/22
- 出版社: アスコム
- サイズ:19cm/220p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7762-1155-6
読割 50
紙の本
オックスフォード式最高のやせ方
著者 下村 健寿 (著)
いままで話題になったダイエット法は、成功しても減量した体重を維持できない。最小限の運動で贅肉を効率よく燃やす、究極のダイエット理論を解説し、簡単で無理なく続けられるダイエ...
オックスフォード式最高のやせ方
オックスフォード式 最高のやせ方
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商品説明
いままで話題になったダイエット法は、成功しても減量した体重を維持できない。最小限の運動で贅肉を効率よく燃やす、究極のダイエット理論を解説し、簡単で無理なく続けられるダイエット法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
あなたがやってきたダイエットは
失敗するようにできていた!
たとえば……
・食事量を減らしたら体重が減った!
それはただ単に水が抜けただけ
・一日おきに断食すると、
内臓脂肪を逆に維持する
・5キロのジョギングで消費カロリーは500kcal。
ご飯をおかわりしたら効果ゼロ。
・〇〇食べるだけダイエットに
学術的な裏付けはほとんどない
長年、世界ナンバー1大学に君臨する
英国・オックスフォード大学で活躍した日本人医師が、
最新の研究から既存のダイエット法を徹底検証。
そこから見えてきた驚愕の事実をもとに、
体も心もハッピーになる
最高のダイエット法を考案!
簡単、苦しくない、リバウンドしない、体が若返る!
もう、これでダイエットは終わりにしませんか?【商品解説】
著者紹介
下村 健寿
- 略歴
- 〈下村健寿〉福島県立医科大学医学部病態制御薬理医学講座主任教授。医学博士・医師。元・英国オックスフォード大学生理学・解剖学・遺伝学講座/遺伝子機能センターシニア研究員。
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