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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/10/21
  • 出版社: かんき出版
  • サイズ:19cm/199p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7612-7572-3

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紙の本

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 科学的に「先延ばし」をなくす技術

著者 大平 信孝 (著)

脳をうまく使えば意志が弱くても行動できる。行動に「初速」をつける方法から、感情に左右されない行動マインドのつくり方、夢や目標に向かって踏み出すための行動思考の身につけ方ま...

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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 科学的に「先延ばし」をなくす技術

税込 1,540 14pt

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

税込 1,540 14pt

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

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商品説明

脳をうまく使えば意志が弱くても行動できる。行動に「初速」をつける方法から、感情に左右されない行動マインドのつくり方、夢や目標に向かって踏み出すための行動思考の身につけ方まで、すぐやる人になる37のコツを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、
「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。
よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。【商品解説】

目次

  • 第1章 先延ばしがなくなる! 行動に「初速」をつける方法
  • 第2章 集中力が驚くほど続く! 「行動ブレーキ」の外し方
  • 第3章 感情に左右されない! 行動マインドのつくり方
  • 第4章 「忙しくて動けない」がなくなる! 時間の使い方
  • 第5章 夢や目標に向かって一歩踏み出せる! 行動思考の身につけ方
  • 巻末付録 目標を着実に実現するための「振り返りノート」の書き方

著者紹介

大平 信孝

略歴
〈大平信孝〉長野県出身。中央大学卒業。株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。メンタルコーチ。目標実現の専門家。著書に「指示待ち部下が自ら考え動き出す!」など。

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みんなのレビュー32件

みんなの評価3.5

評価内訳

紙の本

後半が…

2022/02/22 12:29

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:m - この投稿者のレビュー一覧を見る

前半はためになることも書いてあり楽しく読めましたが、後半は著者のビジネス臭が強く、なんだかなという印象でした。
感じ方には個人差あるでしょうが、すべてのページが白と黄色ベースで文章にも真っ黄色のラインが引いてあり、強調したいのでしょうが目がチカチカします。
もっと優しいカラーなら読みやすいのに…

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2022/06/21 14:25

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