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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/10/08
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:19cm/204p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-111918-1
読割 50
紙の本
つよつよメンタルで人生は思い通り
著者 三木 未希 (著)
「つよつよメンタル」とは、わくわくしながら自分の未来を思い描けるメンタルのこと。つよつよメンタルになるための8つの約束や基本的な考え、ワークなどを紹介する。切り取って使う...
つよつよメンタルで人生は思い通り
つよつよメンタルで人生は思い通り
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商品説明
「つよつよメンタル」とは、わくわくしながら自分の未来を思い描けるメンタルのこと。つよつよメンタルになるための8つの約束や基本的な考え、ワークなどを紹介する。切り取って使う「魔法のつよつよメンタルレッスン」付き。【「TRC MARC」の商品解説】
「つよつよメンタル」とは、
●ちょっとした変化をおもしろがれること
●愛する誰か(なにか)がいる(ある)こと
●これからの自分が楽しみであること
など、わくわくしながら自分の未来を思い描けるメンタルのこと。
そして、「つよつよメンタル」になると、しなやかに軽やかに、なりたい自分を見つけて自然に変化していくことができます。
この本では、コーチングの手法を使った実践的な方法を収録。
「つよつよメンタル」になるための、毎日やるとみるみる人生が変わる「魔法のつよつよメンタルレッスン」や「つよつよメソッド 8つのお約束」など、自分でできるワークや基本的な考えが掲載されています。【商品解説】
目次
- 第0章 コーチングってなんぞや?
- 知らなくていいけど知ったほうが受け入れやすい話
- 誰にでもできる方法で「つよつよメンタルに」
- 第1章 つよつよメソッド 8つのお約束
- つよつよメンタルってなんだ
- 1 (とりあえず)いきたい方向を決める/なんのため? と問いかける
- 2 自分事/他人事を使い分ける
- 3 とりあえずやってみる
- 4 できること・できたこと、よいこと・よかったことに目を向ける
著者紹介
三木 未希
- 略歴
- 1978年9月 奈良県生まれ
同志社女子中学、同志社女子高校、同志社大学文学部(文化史学)卒業
同志社大学リエゾンオフィスにて 産学連携コーディネートと学生ベンチャー支援業務(5年間)
(公財)横浜企業経営支援財団にて 技術系ベンチャー企業の経営支援業務(インキュベーションマネージャー 10年間)
2018年3月 コーチング専門として開業
2021年4月時点で、リピート率 100% 継続中
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