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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/11/20
  • 出版社: 青春出版社
  • サイズ:19cm/192p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-413-23226-5

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紙の本

崑ちゃん90歳今が一番、健康です!

著者 大村崑 (著)

虚弱体質、結核、肺の切除にがん…。弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」だった! 90歳の大村崑が、半生を振り返るとともに、普段行っている筋トレや、健康な心と体を保つた...

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崑ちゃん90歳今が一番、健康です!

税込 1,540 14pt

崑ちゃん90歳 今が一番、健康です!

税込 1,386 12pt

崑ちゃん90歳 今が一番、健康です!

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商品説明

虚弱体質、結核、肺の切除にがん…。弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」だった! 90歳の大村崑が、半生を振り返るとともに、普段行っている筋トレや、健康な心と体を保つための食事・生活・考え方のコツを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ!」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康!と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。【商品解説】

著者紹介

大村崑

略歴
〈大村崑〉昭和6年兵庫県生まれ。神戸市立第一機械工業学校卒業。喜劇俳優、コメディアン。

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みんなのレビュー2件

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評価内訳

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2022/04/11 12:35

投稿元:ブクログ

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2022/01/05 12:21

投稿元:ブクログ

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