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商品説明
やるべきことが分かる、頭のモヤモヤがなくなる、アイデアが湧き出る…。手書きのノートで人生が変わる！ ノートに書くことの効果やノートの書き方、ノートに書きながらひたすら考える「一人合宿」のやり方などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
頭の中のモヤモヤ、日々の仕事で感じる悩み、将来の不安………。
これらは、頭の中で考えているだけでは永遠に解消しません。
あなたが悩みを解消して、自分を変えるには、
頭の中を書き出して見える化し、「自分はどうなりたいのか」「どうしたら問題を解決できるのか」について
考え抜く必要があります。
「ただでさえ忙しいのに、そんな面倒なことできない！」と思ったそこのあなた！
ご安心ください。
本書でお伝えするノート術は、とってもシンプルです。
必要なのは、ノート1冊とペン１本、そして30分だけ。
真似するのが難しいテクニック、毎日書く習慣も、特に必要ありません。
頭の中身をとにかくノートに書く、書く、書く。
これによってあなた自身が変わり、あなたの人生が変わり始めます。
本書では、時間を確保して徹底的にノートを書きまくる方法を「一人合宿」として紹介しています。
「合宿」といっても、数日間の日程が絶対に必要なわけではありません。
スキマ時間の30分でも、ノートと向き合うことで、今の自分を変える効果が得られます。
著者は、「ノート術」と「一人合宿」によって、人生を変えました。
ストレスまみれで働いていた会社を辞めて、起業し、「理想」と言える働き方を手に入れたのです。
起業に興味がなくとも、あなたが「やりたいことがわからない」「仕事の効率を上げたい」「人間関係で悩んでいる」といった何らかのお悩みを抱えていたら、本書のノート術は必ず役に立ちます。
本書の内容を実践し、「ノートによって自分が変わる」実感をぜひ味わってください。【商品解説】
目次
- はじめに ノート1冊、30分の投資から人生は変わる！
- 序章 手書きのノートで人生が変わる
- 自由な生活は、全てノートから生まれた
- レオナルド・ダ・ヴィンチにエジソン、天才たちもノートに書きまくっていた！
- 成功者はノートを使っている
- 第1章 ノートに書くことの効果
- 頭の中身を全部書き出し、「スペース」を作る
- 心のもやもやがスッキリ。悩みが消えてなくなる
著者紹介
安田 修
- 略歴
- 〈安田修〉北海道大学経済学部卒。コミュニティ・プラットフォーム「信用の器フラスコ」代表。オンラインサロン『フラスコノート・ラボ』を立ち上げる。著書に「新しい起業のかたち」など。
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これから「書こう」と思っている人に。
2022/07/27 21:50
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なっとう - この投稿者のレビュー一覧を見る
「書く」ことの力をこれから感じていこうと思っている人には良い1冊だと思います！
すでに「書く」ことの恩恵を感じていたり、書いて考えることが身に付いている方には学びは少ないかもしれません…。
1人合宿、すごくやってみたいなと思いました！カフェから始めてみようと思います！
