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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/03/28
- 出版社: 朝日新聞出版
- サイズ:21cm/125p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-02-334067-1
読割 50
紙の本
ゆるめるヨガプログラム ココロをほぐす スマホで見られる動画付
著者 近藤 真由美 (監修)
全身の気をめぐらす、背骨をしなやかにする、お腹を強くする、体幹と股関節を刺激する…。ココロとカラダをゆるめ、ときほぐすヨガプログラムを、豊富な写真で丁寧に解説する。ヨガ動...
ゆるめるヨガプログラム ココロをほぐす スマホで見られる動画付
スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム
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商品説明
全身の気をめぐらす、背骨をしなやかにする、お腹を強くする、体幹と股関節を刺激する…。ココロとカラダをゆるめ、ときほぐすヨガプログラムを、豊富な写真で丁寧に解説する。ヨガ動画視聴用QRコード付き。〔2017年刊の再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
人気のヨガ講師・近藤真由美監修×モデル・AVI実演による既刊『DVD付き ゆるめるヨガプログラム』が、スマホで見る動画版として登場! より使いやすくなり、ヨガ初心者にも最適。ほぐしてゆるめる動きで、身体をリフレッシュ!【商品解説】
人気のヨガ講師・近藤真由美監修×モデル・AVI実演による既刊『DVD付き ゆるめるヨガプログラム』が、スマホで見る動画版として登場! より使いやすくなり、ヨガ初心者にも最適。ほぐしてゆるめる動きで、身体をリフレッシュ!【本の内容】
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