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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/07/28
- 出版社: 学研プラス
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-801869-9
読割 50
紙の本
猫背は壁1mあれば一瞬で治せる!即効姿勢アイロンストレッチ
著者 大沼 勝寛 (著)
姿勢がよくなれば、肩こり・腰痛が解消し、老け見えもストップ、ポッコリお腹も凹む! 猫背の改善と、猫背からくる不調を解消するストレッチを写真とともに紹介する。解説動画のQR...
猫背は壁1mあれば一瞬で治せる!即効姿勢アイロンストレッチ
猫背は壁1mあれば一瞬で治せる! 即効 姿勢アイロンストレッチ
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商品説明
姿勢がよくなれば、肩こり・腰痛が解消し、老け見えもストップ、ポッコリお腹も凹む! 猫背の改善と、猫背からくる不調を解消するストレッチを写真とともに紹介する。解説動画のQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
スマホ視聴時間が長くなるにつれ急増中の腰から首までが大きく曲がる「新型猫背」や、座りっぱなしのPC作業で癖になった巻き肩など、いわゆる猫背姿勢を即改善! 登録者21万人の姿勢改善YoutubeチャンネルでONUMAとしてあらゆる猫背を治すストレッチを紹介する著者が、いつもの姿勢ぐぜを一気に改善させるストレッチを紹介。【商品解説】
著者紹介
大沼 勝寛
- 略歴
- 〈大沼勝寛〉姿勢改善メディカルトレーナー。理学療法士(PT)。パーソナルトレーナー。姿勢矯正・猫背矯正専門整体院で治療をするかたわら、YouTuberとして猫背改善の方法を発信。
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