最新の脳科学と心理学で高まる集中力の科学 （ニュートン新書）

集中力低下の原因から対処法までわかる一冊。集中力を高めるための有益なヒントを提示するとともに、集中力が脳のなかでどのように機能するのかを説明し、関連する最新の科学的知見も紹介する。〔「人生を変える集中力の高め方」（２０２１年刊）の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】

SNS，メール，アプリの通知……。現代は氾濫する情報のせいで，集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。
　本書は，集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し，集中力が持続する時間，低下する原因など，集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係，スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに，集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。
　本書によって，集中力の秘密と高め方がわかり，仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。

※本書は2021年発行『人生を変える集中力の高め方　集中力が劇的に向上する6つの話』をニュートン新書として発行したものです。【商品解説】