よくわかる漢方・薬膳マンガと図解で身につく漢方・薬膳の力で体の中から健やかに！ゼロから始める入門書

著者柳沢侑子（著）

漢方・薬膳の力で、体の中から健やかに！漢方・薬膳の基本的な知識から効果的な取り入れ方まで、カラーマンガとともに分かりやすく解説する。生薬・食材ミニ事典も収録。チェックリ...

紙の本

税込 1,650 円 15pt

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商品説明

漢方・薬膳の力で、体の中から健やかに！漢方・薬膳の基本的な知識から効果的な取り入れ方まで、カラーマンガとともに分かりやすく解説する。生薬・食材ミニ事典も収録。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

よく聞くけれど、難しそうだしなんとなく近寄りがたい『漢方・薬膳』の世界。
「漢方薬ってどうやって買うの？」「薬膳って特殊な食材を使わないといけないの？」…そんな超初心者のために、漢方・薬膳の考え方のもととなる「中医学の考え方」から効果的な取り入れ方まで、日常生活に役立つ漢方・薬膳の基礎知識を、たっぷりのマンガとやさしい解説で楽しく学べる入門書。『漢方・薬膳』の世界がグッと身近になる１冊です。

【収録内容】
第１章：漢方と薬膳を知ろう－漢方・薬膳に関する基本的な知識を解説
第２章：不調を癒す漢方薬・薬膳－さまざまな『不調』のケースに応じた養生法を解説
第３章：漢方・薬膳で生き生きと暮らす－健康な体でより充実した日々を過ごすための養生法を解説
第４章：生薬・食材ミニ事典－主な生薬や薬膳食材を事典形式で解説【商品解説】