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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/12/05
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- サイズ:21cm/255p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-583-11526-9
紙の本
最新テニスの栄養学 勝つための“食”戦略 (Tennis Magazine extra)
著者 高橋 文子 (著)
テニスプレーヤーに向けて、おいしくて強くなる食事を提案。日常から、練習日、試合前日、直前、試合中、試合後まで、各シーンに最善の“食”戦略をアドバイスする。『テニスマガジン...
最新テニスの栄養学 勝つための“食”戦略 (Tennis Magazine extra)
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商品説明
テニスプレーヤーに向けて、おいしくて強くなる食事を提案。日常から、練習日、試合前日、直前、試合中、試合後まで、各シーンに最善の“食”戦略をアドバイスする。『テニスマガジン』連載を加筆し書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
スポーツ栄養の専門家であり、テニス経験者の著者が、幅広い層のテニスプレーヤーをサポートしている実績と経験を生かし、テニスプレーヤーのためのおいしくて強くなる食事を提案。日常から、練習日、試合前日、直前、試合中、試合後など、各シーンに最善の“食”戦略をアドバイスします。プレーヤー自身が“食”戦略を考えられるように、ご家族の食卓のヒントになる一冊です。【商品解説】
目次
- はじめに
- Chapter 1:勝つための“食”戦略とは
- Chapter 2:勝つための“食”戦略 実践メソッド
- Chapter 3:食材ごとの栄養戦術
- Chapter 4:季節の“食”戦術
著者紹介
高橋 文子
- 略歴
- 〈高橋文子〉千葉県出身。青山学院大学卒。エームサービス株式会社勤務。管理栄養士・公認スポーツ栄養士。
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