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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/01/25
- 出版社: 産業編集センター
- サイズ:21cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86311-352-7
読割 50
紙の本
足もみ美BODYダイエット もむ、のばすだけでやせ体質が手に入る!
著者 田辺 智美 (著)
ため込んだ老廃物を流せばみるみるやせる! 筋トレ不要で全身に効く足もみダイエットを紹介。足もみの効果がアップするのばすだけの体操や、手もみの反射区&ツボも掲載する。チェッ...
足もみ美BODYダイエット もむ、のばすだけでやせ体質が手に入る!
足もみ美BODYダイエット
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商品説明
ため込んだ老廃物を流せばみるみるやせる! 筋トレ不要で全身に効く足もみダイエットを紹介。足もみの効果がアップするのばすだけの体操や、手もみの反射区&ツボも掲載する。チェックリスト、書き込み式のページあり。【「TRC MARC」の商品解説】
健康的でスリムな身体を手に入れるには、「血液の循環」と「老廃物の排泄」が重要です。足には長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっており、これらは食事制限や運動で除去することができません。この老廃物こそが肥満の原因。足をもんでのばして老廃物を流すことで、全身がみるみるやせていきます。本書では、体型・体質別の全身やせプログラムを大公開!【商品解説】
目次
- 第1章 自己分析と自分用のプログラムの組み立て方/第2章 もむだけ!美ボディプログラム
著者紹介
田辺 智美
- 略歴
- 〈田辺智美〉「足健道」さと足ツボ療術院院長、一般社団法人足健道ジャパンプロフェッショナル協会代表理事。著書に「「足もみ」で心も体も超健康になる!」「もむだけ美脚ダイエット」など。
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