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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/02/28
- 出版社: 河出書房新社
- サイズ:19cm/365p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-309-30024-5
読割 50
紙の本
一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全
心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越え...
一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全
一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全
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商品説明
心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
ジュリー・スミス
- 略歴
- 〈ジュリー・スミス〉心理学者・臨床心理士。英国心理学会所属。
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