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「能動的に考え、行動する」ことがとても重要。勝間さんの本は、簡潔で分かりやすい。実際に自分がやってみて、カイゼンして、少しずつスキルアップしている。勝間さんから学んで生活に取り入れていることの1つに、「音声入力」がある。断然、早い！カフェで入力したい時なんかは人目があるので、なかなか音声入力できないのがもどかしいほど。
仕事も遊びも、「なんとなく」とか「自動的に」とかやるのではなく「能動的に」行い、やらなければならない事はさっさとやってしまおう。先取りしてやってしまい「あの時めんどくさくてもやっておいてよかったな、だから今楽しくて、自由な時間がある！」と感じることを増やしていこう。
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#仕事も人生もうまくいく
#勝間和代
23/2/14出版
youtubeの勝間さん、ADHD気質バリバリの本音ぶっちゃけで楽しませてもらってる。勝間思考をちゃんと理解するなら、落ち着いてインプットできる本のほうがいいかな
#読書好きな人と繋がりたい
#読書
#本好き
#読みたい本
https://amzn.to/3XtJPvu
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勝間さんの「時間リッチ」術に特化した内容。最近はカツマー活動から距離を置きつつあるけど、やっぱりなんだかんだで1番参考になる…。ロジカル家事も読み直して家事の時短を叶えたい！巻末の参考書籍もうれしい。
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お金だけではなく、時間を管理する。将来のために時間を投資する。複利的に時間を増やす。お金は借りれるけど、時間は借りれない。
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p03 お金は増やせるが、時間は増やせない
p25 時間割引率 将来の報酬の価値を、現在の価値よりどれだけ高く、あるいは低く感じられるか、時間による割引率を示したもの。
多くの人が、将来得られるであろう報酬よりも、いますぐ手に入れることができる現在の報酬の方が重要だと考えてしまいがち
簡単に言えば、その瞬間は楽しいけれども、あとになればなるほど困った結果を招いてしまう行為を極力、自分の人生から削っていくこと
飲酒は時間割引率が高い、運動は低い
p28 時間割引率の高い行為で、時間を浪費してしまうのではなく、将来を含め人生全体から考えて、時間割引率の低い行為を積み重ねていく。
そのように考えると、飲酒というのは将来の時間に対する借金、反対に、運動は将来の時間に対する投資
p27 7つの習慣 ３番目の習慣である「最優先事項を優先する」ということが、最も多くの人が苦手と考えている
p77 フロー状態になりやすい仕事はタイパもいい
p78
「ああ、気持ちいい」「ああ、幸せ」そんな言葉が、つい、自然と口に出るような瞬間をどんどん増やす
p79 未来の時間を現在の楽しみのために犠牲にしない
p85 双曲割引 人間というのは、遠い将来については待つことができるけれども、近い将来は待つことができない
p98 マメな怠け者になれ
p101 そのばその瞬間に、先延ばしせずに、少ない時間でコツコツ進めて終わらせてしまったほうがずっと効率的
p115 時間のために試行錯誤するのは無駄ではない
p119 一日の気力は有限
p122 気力の充実している朝を未来のための投資に充てる
p148 netflix 依存症
p150 幸せは能動的な時間が作る
受動的な時間は時間泥棒
p160 生活必需品の買い物については、ネットで済ませられるものはネットで済ます
p161 スーパー scan&go サービス
p190 念の為にという、保険仕事を減らす
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お金も時間も、日常生活は8割で回し、2割は将来のための余裕として投資に充てる。この発想があるかないかで、5年後、10年後の生活がガラっと変わってしまう。キャッシュリッチ、時間リッチになるには、そうした強い覚悟が必要です。
1日を1000分の時間予算として考えてみる。
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時間リッチになる自動的な時間をなくし、能動的に時間を多くする。人生において、時間割引率を低くすることがとても大事時間をコントロールする時間割引率っていうのは初めて聞いたが、とてもわかりやすい言葉で、今後重要なワードのいっこだと思った。
毎日の時間1日2時間、将来の投資に使うこと
7つの習慣中でも特に最優先事項を優先することがとても大事。これに関しては別の本を購入して読む必要がありそう。
最新のテックを利用して音声入力を試してみようと思う
コスパよりタイパ良くする必要があるっていうのはとても勉強になりました。
1日6000円で換算し、換算実施していく
労働時間をかけて働くのではなく、短時間で成果を出す。効率的働き方が超重要だと思う。1日2から3時間で十分な成果を上げようと考えてます。
在宅ワークこそ、音声入力を導入するチャンスだ
今回を機にいろんなことに挑戦して試して向上していきたいと思う
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【趣旨】
今、現在の視点から時間の使い方を最適化するのではなく、
自分の人生全体を通しての最適化を目指す本
【おすすめの人】
人生を変えたい人
時間の使い方を変えたい人
毎日忙しいけれど、改善できていないと思う人
【読まなくていい人】
勝間さんの情報に日頃からよく触れている人
(YouTube、勝間塾など)
【気づき】
・毎日の時間の2割を将来のために投資する
・7つの習慣のうち、1番難しいのは最優先事項を優先する。
つまり、優先順位の高い順に時間を投資すると言う習慣ができれば、
7つの習慣の中で、最も難易度が高いものが自分のものにできる。
・ダイパのよい仕事はフロー状態になれるかどうか？
・能動的に生きることが幸せになれる
・「慣れ」や「飽き」はチャンス
生産性向上に役立つ
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いつもの勝間さんの話の再録といった感じ。目新しさはないけど安心できる。心掛け次第のことでさえ実際に実行するのはなかなか難しい。
「モモ」に出てくる時間泥棒はこの本とは逆の意味で、人々をめちゃくちゃ効率的に生活させて、その結果浮いた時間を取り上げるんだよね。
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【概要】・勝間さんがタイパをいかにして上げているか、を書いたもの。
・時間割引率をいかに下げるか、割り引かないかを考えている。
・運動と遊び=余暇を取り入れている。
・家電とテック（PC、スマホなど）は投資を惜しまず最新のものを活用。
・完璧を求めない。隙間時間を読書に活用。
【感想】
・子どもがいる世帯や介護をしている方は、そのままor多くを取り入れるのは厳しい。
・特に残業のつかなくなった管理職にオススメ。
・私は、職場のeラーニングは個室で倍速。残りの時間で集中して作業している。そこはＯＫ。が、ランチタイムや飲み会&飲酒の仕方はNG。ゆるりと取り入れたい。
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スマホは家で触らない。時間を15分以上取ることは再考するべき。受動的に過ごさない。
健康大事。料理、パソコン、などは他の本と一緒の内容。
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・時間割引率をいかに低く抑えることができるか、言い換えれば、今の現在の時間を、ただその瞬間のためだけに浪費してしまうのではなく、自分の将来の時間と連結させて考え、行動する。それを繰り返すだけで、自分の自由な時間というのは増えていく。
・毎日の時間の２割を将来のために投資する、２割はあくまでも比喩、１割でも、少しづつでもいい
・最新機器の購入は時間への投資
・移動手段に公共交通機関を使うのは、健康への投資、コンビニや総菜、冷食などで済ませず、自炊するのは健康への投資
・未来の時間を現在の楽しみのために犠牲にしない
・Googleカレンダーの活用、時間の家計簿の可視化
・受動的時間を減らす、だらだら見るスマホ
・Google keep
・今は人にどれだけ時間を使わせるかというサービスが
儲かるように仕組まれている
・１５分以上自分の時間を使うものには警戒する
・自宅でスマホは触らない
・リアルタイム掃除、先延ばしにしない。歯磨きと同じイメージ
・時間のビンのイメージ、大きな石をつめると隙間があく、細かい砂や石だと隙間なく埋められる、
・移動は歩きが多いので、メガネ型オーディオ、HUAWEIの
・在宅ワークこそ音声入力を導入
・時間術本１０冊
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自分の考えと近しい考え方だったため、比較的スッと入ってきた。
時間あたりのパフォーマンスを最大化するために、それを妨げるようなことはやめよう、ということで、将来価値が低いような、今の快楽を追求することをするのではなくて、投資をして、将来配当を得られるような、そういう生き方を日々しましょうということで、面白かった。
具体的なHowは正直なところ、偏りがあるようには感じたし、それが正しいのか、は人によると思うものもあるとは思ったけれど、少なくとも勝間さんが自分の中ではこれが自分の気力を最大限高めてくれて、最高である、と思う価値観を共有してくれているので、それが自分の場合はどうだろう、と考えると面白いと思う。
時間あたりのパフォーマンス、のパフォーマンス部分は結局主観で、気力を使い切らずに楽しく過ごそうとする話も結局主観の話なので、自分の中で筋が通っていれば、人生としては楽しく過ごせるのだと思うから、そういう意味では、ある個人の中で考えきった（本人の中では筋の通った）考えが伺えて楽しい。
日々、労働だけに時間をあてず、将来の投資のためにそれを天引きするような形で使うようにする、ということはぜひ実践したいところ。
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勝間さん好きなら何度も耳にしている内容でしょうか。
私はかなり勝間さんから影響受けてて、提案してくれることはかなり実践しやすい（取り入れやすい）。
まずはホットクックやヘルシオ、ルンバを使い始めるところから始めるだけでも変化出る。
全部は真似できないと思うところもあるけど、テレビを観ていた時間を読書に充てたり、エスカレーターやエレベーターを使っていたのを階段にするとか、ハードル低いところからやってみると○。
本当に些細なことで人生変わるなら実践する価値あり。
何の損もない！
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・将来の時間を時間割引率で割り引いて、現在の時間に置き換えて考える。時間割引率が高い行動は避ける。飲酒・喫煙など。時間割引率が低い行動を選ぶ。運動・読書など。
・仕事中、はやく時間がすぎないかなと感じているのは、やりたくない仕事。というのが勝間さんの考え。
・人生の残りの日数を意識する。34歳で、100歳まで生きるとすれば、残り約６６年。66*365＝約24000日。
もし子供を23歳まで育てるとしたら、約8400日必要。
・スマートウォッチで時間を計測する習慣。勝間さんは極端に、信号の待ち時間まで計測するが、そこまでしなくとも、仕事での作業時間を計ることからしてみる。どれくらい時間がかかるか正しく事前に計測できるようになる。
・一日の中で気力も減っていく。朝から晩まで気力を保つことはできないと意識したほうがいい。気力の配分を考える。
・気力が充実しているのは、朝、午前中。自分のための時間を朝のゴールデンタイムに少しでも作るべき。
