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70歳から楽になる 幸福と自由が実る老い方 (角川新書)
怒らない、悩まない、頑張らない。その秘訣は、喪失を愛すること−。スリランカで出家し、40年以上日本で上座仏教の教えを伝えてきた長老が、自身も老境を迎えて著す「老いのハンド...
70歳から楽になる 幸福と自由が実る老い方 (角川新書)
70歳から楽になる 幸福と自由が実る老い方
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商品説明
怒らない、悩まない、頑張らない。その秘訣は、喪失を愛すること−。スリランカで出家し、40年以上日本で上座仏教の教えを伝えてきた長老が、自身も老境を迎えて著す「老いのハンドブック」。老いを幸せにする智慧が満載。【「TRC MARC」の商品解説】
一見成功して不自由なく見える人も、誰もが何かの問題を抱えながら生きている。70代、老いの境にさしかかり、どこか不安を抱えているという人の心が軽くなり、明るく生きるための智恵がある。欲や執着を手放し、悩みや怒りを捨てて気持ち良く人生の最後のステージを生きるコツとは? スリランカ初期仏教の教えでユーモアたっぷりに習う、合理的な人生の智慧。【商品解説】
目次
- 第1章 70歳から自由を目指す
- ◎人生には初心者マークが貼りついている
- ◎自分を活かすプログラムを組みましょう
- ◎「離れる」という新しいプログラム
- ◎過去のデータは捨てましょう
- ◎離れていくことは自由を得ること
- ◎死ぬことに成功する人、失敗する人
- ◎社会が必要とする人間
- ◎チューニングができている人、できない人
- ◎財産を守ることがあなたの仕事ではありません
著者紹介
アルボムッレ・スマナサーラ
- 略歴
- 〈アルボムッレ・スマナサーラ〉スリランカ生まれ。スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。ブッダの根本の教えを説く。著書に「怒らないこと」等。
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こころのがんに囚われないよう
2023/04/27 21:16
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投稿者:nekodanshaku - この投稿者のレビュー一覧を見る
初期仏教の教えの実践により、高齢者になってからの生き方が楽になると著者は示す。いろいろなものを取り込んで大事に抱え込むのは、生活のために稼ぐ世代までで、それ以降は、喪失を愛する、すなわち手放すことを厭わないことだ。仏教での「病」とは、細胞が生きるために栄養や酸素を取り込むことをいうそうで、一般的な「病」とは違う。そうすると「生老病死」の意味は、少し思い違いをしていたことになる。もう少し、自分自身や配偶者の死をシミュレーションしておかなくてはいけない。