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紙の本
レジリエンスを活性化するタッピング・イン トラウマケアの定番ＥＭＤＲ生まれのセルフケア
著者 ローレル・パーネル （著）,福井 義一 （監訳）,今井田 貴裕 （訳）,今井田 真実 （訳）,磯和 壮太朗 （訳）
ポジティブな記憶をイメージしながら、手で膝などをトントンと交互に軽く叩くというシンプルな方法で、自らの心身を安定化・ケアするためのガイド。不安の軽減、トラウマの応急手当、...
レジリエンスを活性化するタッピング・イン トラウマケアの定番ＥＭＤＲ生まれのセルフケア
税込
3,960
円
36pt
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商品説明
ポジティブな記憶をイメージしながら、手で膝などをトントンと交互に軽く叩くというシンプルな方法で、自らの心身を安定化・ケアするためのガイド。不安の軽減、トラウマの応急手当、嗜癖からの回復など幅広く活用できる。【「TRC MARC」の商品解説】
自分を癒し，支える力は自身の内側にある。肯定的な記憶（リソース）と左右の刺激（タッピング）を使ったシンプルな方法で，自らの心身を安定化・ケアするためのガイド。不安の軽減，トラウマの応急手当，嗜癖からの回復，パフォーマンスの向上など幅広く活用できる。対人援助職の燃え尽き防止，災害時の子ども支援にも有効。【商品解説】
目次
- 日本語版への序文
- はじめに
- 第Ⅰ部 リソース・タッピングのテクニック
- 第１章 リソース・タッピング：起源と原則
- 生まれもったリソース
- 6つの基本原則
- 第２章 生まれもったリソースをタップ・インする
著者紹介
ローレル・パーネル
- 略歴
- 〈ローレル・パーネル〉瞑想家・スピリチュアルな実践家としての経験を有する心理学者、講師、著作家。ＥＭＤＲの革新者、専門家。ジョン・Ｆ・ケネディ大学等で教鞭を執る。
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