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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/04/13
- 出版社: 三笠書房
- サイズ:21cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8379-2936-9
読割 50
紙の本
発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ
著者 大竹 宗久 (著)
便通、むくみ・ほてり、冷え性改善! 気の流れを整え、不調知らずの体になる! 発酵×薬膳から生み出された、細胞が喜ぶ最強レシピを紹介する。塩麴、梅みそといった手作り調味料の...
発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ
発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ
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商品説明
便通、むくみ・ほてり、冷え性改善! 気の流れを整え、不調知らずの体になる! 発酵×薬膳から生み出された、細胞が喜ぶ最強レシピを紹介する。塩麴、梅みそといった手作り調味料のレシピも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
むくみ・ほてり、冷え性、便通改善…
気の流れを整え、不調知らずの体になる!
簡単だから毎日取り入れることができるだけでなく、続けられるから効果倍増!
毎日を元気に明るく過ごすために、薬膳×発酵から生み出された、細胞が喜ぶ最強レシピ!
評判の手作り調味料の詳しいレシピも公開。
発酵食品と薬膳の最強タッグで、健康な体になることはもちろん、気持ちの安定、老化防止、美髪効果も!
さぁ、今日から、サプリいらず! 薬いらず! の発酵×薬膳ライフを始めましょう!【商品解説】
著者紹介
大竹 宗久
- 略歴
- 〈大竹宗久〉神奈川県生まれ。神奈川大学国際経営コース卒業。国際薬膳師/中医薬膳師/東洋美食薬膳協会上級薬膳茶講師/発酵食料理研究家/唎酒師。
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