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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/07/13
- 出版社: ワン・パブリッシング
- サイズ:26cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-651-20345-4
読割 50
紙の本
THE藤井定食 朝ごはんにも晩ごはんにもなる
著者 藤井 恵 (著)
1日1回、この定食を食べれば元気に過ごせる。見た目が楽しく手間いらず、栄養バランス抜群で簡単に作れて、もちろんおいしい。インスタグラムで人気の、藤井恵の「定食」のレシピを...
THE藤井定食 朝ごはんにも晩ごはんにもなる
THE 藤井定食
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商品説明
1日1回、この定食を食べれば元気に過ごせる。見た目が楽しく手間いらず、栄養バランス抜群で簡単に作れて、もちろんおいしい。インスタグラムで人気の、藤井恵の「定食」のレシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
藤井恵さんのインスタグラムで大人気の「定食」のレシピ本。藤井さんの定食は美味しいだけでなく栄養バランスを考えて作られており、この定食を1日1回食べれば1日元気に過ごせるというもの。量もしっかりあるので朝ごはんにも昼ごはんにも晩ごはんにもなります。また、いろいろな器に少しずつ盛って見た目にも楽しいのが特徴。ちょっとした野菜の下ごしらえや作りおきなどと合わせて「楽しんで作れる藤井定食」を紹介します。【商品解説】
著者紹介
藤井 恵
- 略歴
- 〈藤井恵〉女子栄養大学在学中から料理番組のアシスタントを務める。料理研究家、管理栄養士。著書に「からだ整えおにぎりとみそ汁」「藤井弁当」など。
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