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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/05/02
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書INTELLIGENCE
- サイズ:18cm/204p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-04670-1
読割 50
紙の本
70歳から寿命が延びる腸活 (青春新書INTELLIGENCE)
著者 松生恒夫 (著)
ヨーグルト、食物繊維、発酵食品…。それ、70歳からの腸には逆効果だった!? 70歳を過ぎたら、正しいと信じてきた腸活を見直すことが必要。5万人超の腸を診てきた名医が、70...
70歳から寿命が延びる腸活 (青春新書INTELLIGENCE)
70歳から寿命が延びる腸活
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商品説明
ヨーグルト、食物繊維、発酵食品…。それ、70歳からの腸には逆効果だった!? 70歳を過ぎたら、正しいと信じてきた腸活を見直すことが必要。5万人超の腸を診てきた名医が、70歳からの日本人の体質に合った腸活を伝授。【「TRC MARC」の商品解説】
ヨーグルトを毎日しっかり食べる、玄米や野菜で食物繊維を取る、炭水化物を減らして肉をたくさん食べる… その“健康にいい”つもりの食常識が、「腸ストレス」を引き起こしていた!? 腸の老化が顕著になる70歳前後から、食べ物・食べ方を変える必要がある。大腸内視鏡検査5万件超、日本で一番“日本人の腸”を診てきた名医が教える、寿命が延びる70歳からの腸活法。【商品解説】
日本で一番“日本人の腸”を診てきた名医が教える、寿命が延びる70歳からの腸活法!【本の内容】
著者紹介
松生恒夫
- 略歴
- 〈松生恒夫〉東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。松生クリニック院長。医学博士。著書に「「腸の老化」を止める食事術」「「炭水化物」を抜くと腸はダメになる」など。
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