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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/07/24
- 出版社: コスミック出版
- レーベル: COSMIC MOOK
- サイズ:30cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7747-4286-1
読割 50
紙の本
肩こり・腰痛速効!かんたん体操 繰り返すツラ〜い痛みに効く! ガチガチの肩や腰がスッキリラクになるすごい方法 (COSMIC MOOK)
ほぐす・伸ばす・鍛えるで“気持ちいい”を手に入れよう! 運動指導のトッププロが、肩こり・腰痛に効くストレッチや筋力トレーニングといったセルフケアを写真とともに紹介。タイプ...
肩こり・腰痛速効!かんたん体操 繰り返すツラ〜い痛みに効く! ガチガチの肩や腰がスッキリラクになるすごい方法 (COSMIC MOOK)
肩こり・腰痛 速効!かんたん体操
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商品説明
ほぐす・伸ばす・鍛えるで“気持ちいい”を手に入れよう! 運動指導のトッププロが、肩こり・腰痛に効くストレッチや筋力トレーニングといったセルフケアを写真とともに紹介。タイプ別トレーニングメニューも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
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