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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/07/27
- 出版社: アスコム
- サイズ:19cm/245p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7762-1222-5
読割 50
紙の本
頭のいい人が問題解決をする前に考えていること
著者 下村 健寿 (著)
1冊のノートにあらゆるメモを時系列で書く、睡眠時間は90分単位で考える…。オックスフォード大学で8年間研究していた著者が、これからの時代に必要な、正しい脳の働かせを解説す...
頭のいい人が問題解決をする前に考えていること
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商品説明
1冊のノートにあらゆるメモを時系列で書く、睡眠時間は90分単位で考える…。オックスフォード大学で8年間研究していた著者が、これからの時代に必要な、正しい脳の働かせを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
★時間術、生産性、効率化よりも大切な、AI時代に淘汰されない「人だからこそできる」解決策の見つけ方!
★世界ナンバー1のオックスフォード大学で研究者を長年していた著者が解説!
★ブレイクスルーを起こした世界の“頭のいい人”の脳の働かせ方を体系化
★新たな幕が上がる世界で必要となる思考の戦略書
【目次】
◎序章 意識が高い人が陥りやすい時間術の罠
・巷で話題の時間術を鵜呑みにしてはならない
・脳の神経細胞は50歳から極端に減る ほか
◎1章 「問題解決力」についてはじめに知ってほしいふたつのこと
・「勉強すると脳のシワが増える」はウソ
・62歳で海馬の細胞が増えたロンドンのタクシー運転手 ほか
◎2章 脳の「やる気」を引き出す3ステップ
・「90分単位の睡眠」で思考をクリアにする
・レジスタンス運動でBDNFを増やす ほか
◎3章 問題解決力を上げる「脳内ライブラリー」のつくり方
・小説を読めば運動をしたことと同じ経験が手に入る
・脳科学研究で唯一効果的と確認された速読法とは ほか
◎4章 質の高い知識を絶対に忘れない記憶にするコツ
・情報を再インプットし、記憶回路を強固にする ほか
◎5章 「メンタル・タイムトラベル」で問題を明確にする
・記憶研究の世界的権威が提唱「メンタル・タイムトラベル」 ほか
◎6章 質の高い解決策を引き出す方法
・スティーブ・ジョブズが実践したアレンジ・アクションとは ほか
◎7章 誰も思いつかなかった解決策を引き出す方法
・アインシュタインが書き残した「ひらめき」の思考法
・コネクト・アクションを鍛える方法 ほか【商品解説】
著者紹介
下村 健寿
- 略歴
- 〈下村健寿〉元・英国オックスフォード大学生理学・解剖学・遺伝学講座/遺伝子機能センターシニア研究員。福島県立医科大学医学部病態制御薬理医学講座主任教授。医学博士・医師。
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