- 販売開始日: 2023/09/20
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN:978-4-04-606440-0
人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス
著者 望月俊孝(著者)
第1章 あなたの世界をゆるがす6つのマインドフルネス的新常識Q&A第2章 マインドフルネスの効果・歴史・11個の科学的検証第3章 マインドフルネス・ワーク大全第4章 次世...
人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
第1章 あなたの世界をゆるがす6つのマインドフルネス的新常識Q&A第2章 マインドフルネスの効果・歴史・11個の科学的検証第3章 マインドフルネス・ワーク大全第4章 次世代が注目する最新マインドフルネス「Awe(オウ)体験」第5章 人生の半分を上の空で過ごさないためマインド・ワンダリング(心のさまよい)との向き合い方
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