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- カテゴリ:中学生 高校生
- 発売日:2023/12/19
- 出版社: 大泉書店
- サイズ:21cm/175p
- 利用対象:中学生 高校生
- ISBN:978-4-278-08416-0
紙の本
10代のための心と体 君らしく人生を歩んでいく 自分の心に問いかける
著者 大泉書店編集部 (編)
人間関係のストレスを軽減するには? アフターピルとは? うつ病ってなに? 自律神経、性、心と体の病気などを取り上げ、大人になる過程で揺れ動く10代の心と体が前向きになれる...
10代のための心と体 君らしく人生を歩んでいく 自分の心に問いかける
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商品説明
人間関係のストレスを軽減するには? アフターピルとは? うつ病ってなに? 自律神経、性、心と体の病気などを取り上げ、大人になる過程で揺れ動く10代の心と体が前向きになれるような“ヒント”を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
本書は10代で抱える心と体の悩みについてまとめたものになります。多感な時期だからこそ漠然とした不安を抱えこんでしまう人も多いと思います。そんな自分ひとりではどうしようもできない悩みについて本書ではわかりやすく説明をしています。全5章の内容は「日常にある違和感について考えてみよう」、「自律神経について知ろう」、「自律神経を整えるコツ」、「性について考えてみよう」、「心と体の病気について知ろう」です。【商品解説】
目次
- はじめに 悩んでも傷ついても君は君らしくいてください
- 第1章 日常にある違和感について考えてみよう
- (1)「ふつう」じゃないことを恐れないで! 「ふつう」ってなんだろう?
- (2)むずかしい数式を習ったりすることの意味 なんのために勉強するの?
- (3)成長過程で大切な心理 人の目が気になる「自意識」
- (4)多様性を尊重する時代に大切なこと 自己肯定感ってなに?
- (5)子どもにも権利がある 親の言うことは絶対か?
- (6)かしこいデジタルライフのために SNSの光と闇
- (7)様々な価値観に触れることの大切さ ルッキズムってなに?
- コラム 自分がされてイヤなことは… 「差別」と「区別」について考えてみよう
著者紹介
大泉書店編集部
- 略歴
- 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。
1960年埼玉県生まれ。92年、順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科勤務を経て順天堂大学医学部小児外科講師・准教授を歴任、現在に至る。各種研究の中で自律神経バランスの重要性に着目し、日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリスト。多くのトップアスリートのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にも研究成果が活用されている。自律神経研究の第一人者として著書多数。
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