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病気の９割は歩くだけで治る！ 簡単、無料で医者いらず 歩行が人生を変える２９の理由 （ヤマケイ文庫）
著者 長尾 和宏 （著）
現代病の大半は、歩かないことが原因だった！ 歩けば歩くほど、生活習慣病、認知症、うつ病、がんなどが改善することを、健康になる歩き方とともに紹介する。【「TRC MARC」...
病気の９割は歩くだけで治る！ 簡単、無料で医者いらず 歩行が人生を変える２９の理由 （ヤマケイ文庫）
ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る！
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商品説明
現代病の大半は、歩かないことが原因だった！ 歩けば歩くほど、生活習慣病、認知症、うつ病、がんなどが改善することを、健康になる歩き方とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
シリーズ累計21万部、待望の文庫化！
簡単、無料で医者いらず。歩行が人生を変える24の理由。
医者に払う金があるなら靴とリュックに使え！
現代病の大半は歩かないことが原因だった。
歩くと寿命が延びるのはなぜ。
歩行は、脳を変えて、人生を変える！
町医者として多くの患者を診療しながら、多くのベストセラー本を著している、長尾和宏先生の新しいテーマである歩くことによる健康法の本。
平穏死という言葉をはやらせた、死を見つめたテーマ、ボケの問題、薬についてのうんちく、近藤誠教授へのアンチテーゼ。
これらのテーマから、もっと健康で積極的に生きていこうということに、著者の関心は移っています。
病気の9割は歩くだけで治ります。
しかも簡単、ただで、医者もいりません。
歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明していきます。
実際の治療にも多く使われ、効果をあげています。
歩行が人生を変える24の理由をわかりやすく説明する本です。【商品解説】
目次
- ■内容
- 第1章 病気の9割は歩くだけで治る
- 第2章 医療の常識に騙されるな
- 第3章 健康になるための歩き方
- 第4章 歩くと未来が広がる
著者紹介
長尾 和宏
- 略歴
- 1958年、香川県生まれ。医師、医学博士。
84年、東京医科大学卒業、大阪大 学第二内科入局。
95年、兵庫県尼崎市で開業、2006年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と24時間体制での在宅診療を続ける。
日本尊厳死協会副理事長、日本慢性期医療協会理事、日本ホスピス在宅ケア研究会理事、日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本禁煙学会専門医、日本在宅医学会専門医、日本内科学会認定医、関西国際大学客員教授、東京医科大学客員教授。
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