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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2024/02/05
  • 出版社: 扶桑社
  • レーベル: 扶桑社MOOK
  • サイズ:26cm/64p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-594-62167-4

読割 50

読割50とは?

読割50とは?

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ムック

紙の本

5分で翌朝小顔 大人気ボディワーカーの矯正メソッド 増補改訂版 (扶桑社ムック)

著者 森拓郎 (著)

フェイスラインを上げる側頭筋ほぐし、むくみを流すリンパマッサージなど自宅で簡単に小顔が作れるマッサージやエクササイズを紹介。小顔をキープする食事法や生活習慣も伝える。動画...

もっと見る

5分で翌朝小顔 大人気ボディワーカーの矯正メソッド 増補改訂版 (扶桑社ムック)

税込 1,210 11pt

【増補改訂版】5分で翌朝小顔

税込 1,210 11pt

【増補改訂版】5分で翌朝小顔

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「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています(キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります)。
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  • 価格と販売開始日は変更となる可能性があります。
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて予約購入しても、予約一覧から簡単にキャンセルができます。
  • honto会員とクレジットカードの登録が必要です。未登録でも、ボタンを押せばスムーズにご案内します。

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商品説明

フェイスラインを上げる側頭筋ほぐし、むくみを流すリンパマッサージなど自宅で簡単に小顔が作れるマッサージやエクササイズを紹介。小顔をキープする食事法や生活習慣も伝える。動画を視聴できるQRコード付き。〔初版のタイトル:5分トレーニングで翌朝小顔〕【「TRC MARC」の商品解説】

人気ボディワーカー考案! 1回5分でだれでも小顔が手に入る最強メソッドがムック版に。
“あまり出歩かない人のための小顔習慣”を追加収録!

「最近、起きたら顔がむくんでいる…」「アゴに肉がたまってきた…」「昔より顔が大きくなってる…!?」など、顔の大きさに悩んでいる人、必見!
「生まれつき、顔が大きいから…」とあきらめる必要もありません!
実はデカ顔は、姿勢や食いしばり、食生活など、暮らしのなかの習慣やクセが原因になっていることが多く、そこにアプローチをするだけで、だれでも小顔になることが可能です。
人気ボディワーカーで、小顔美容矯正サロンをプロデュースしている森拓郎さんが
サロンの小顔メソッドをわかりやすくセルフケア用に集約。
朝と夜、1回5分のトレーニングで、翌朝にはフェイスラインがすっきり!
二重あごやむくみ、エラ張り、たるみといった顔悩みを解消します。

森拓郎さんの実演動画つき!
全トレーニングにQRコードがついていて、動画で細かい動きを確認できます。自宅でマンツーマンレッスンのような体験が可能!

※本書は2019年出版の『5分トレーニングで翌朝小顔』を再編集したものです【商品解説】

著者紹介

森拓郎

略歴
著書累計100万部超。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のパーソナルトレーニングスタジオrinatoを東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。

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