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- カテゴリ:一般
- 発売日:2024/05/12
- 出版社: 講談社
- サイズ:19cm/181p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-06-536056-9
読割 50
紙の本
心に効く美容新刊
著者 MEGUMI (著)
美肌は心を強くする! 「メンタル強い」「ブレない」MEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」を紹介...
心に効く美容
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商品説明
美肌は心を強くする! 「メンタル強い」「ブレない」MEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」を紹介する。ロングインタビューも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、
10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、
「心に効く美容法」と「思考法」とは??
「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。
(略)
この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」(『心に効く美容』より)
読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。
頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。
心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。
ここでしか読めないロングインタビューも掲載。【商品解説】
目次
- 第1章 自分の弱さと痛みを知ろう
- 第2章 美肌は心を強くする
- 第3章 身体へのアプローチで心が変わる
- 第4章 心の危機への対処法
- 第5章 人生にテーマとマイヒーローを持つ
- 赤ちゃん肌になる「発汗+?」
- 週3自宅で「ヨモギ蒸し」
- 「レスキューコスメ」最新版
- 朝と夜のルーティーンは?
著者紹介
MEGUMI
- 略歴
- 〈MEGUMI〉岡山県出身。俳優、タレント。ブルーリボン賞助演女優賞受賞。著書に「キレイはこれでつくれます」など。
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美容
2024/05/18 09:55
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
前作の美容の本も読んですごく良かったので、こちらも購入しました。勇気をもらうことが出来る素晴らしい本。