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目次
- 1 トラウマを体験する
- 2 トラウマを体験するとどうなる
- 3 こわい夢
- 4 こわい夢を変えよう!
- 5 いらいらして頭に血がのぼってしまうとき
- 6 気持ちがいっぱいいっぱいになるとき
- 7 自分の気持ちを話すこと、自分の気持ちを探すこと
- 8 人とのつながりを取り戻す
著者紹介
大江美佐里
- 略歴
- 久留米大学 保健管理センター 准教授
心的外傷後ストレス障害(PTSD)をはじめとしたトラウマティック・ストレスに関する研究を専門としている。
ほかに、思春期青年期精神医学、認知行動療法を基盤とした心理教育も研究テーマ。
日本トラウマティック・ストレス学会理事。
著書に『トラウマの伝え方』『トラウマ関連疾患心理療法ガイドブック』などがある。
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