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目次

    1 理論編
     ダイビングと圧力
     ダイビングと物理法則
     ダイビングと医学
     潜水表の使用法
     ダイビングの装備
     ダイビングと環境
     ダイビングと心理的側面<ストレス>

    2 実技編
     プール実技
     海洋実技
     OPEN WATER DIVEのために
     海洋経験をつむために

    3 資料編
     JNASAの歴史と概念
     YMCAの認定基準
     CMASの認定基準
     C.M.A.S.指導規定

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