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目次

  • 1 体育と技のなぞ
    • 「体育」の名前のなぞ
    • 体操服のなぞ
    • 「得意」「不得意」は、なぜあるの?
    • 逆上がりができるようになるには?
    • じょうずに回転するコツは?
    • 何回まわれる?だるま回り
    • 二重回しに挑戦!(1)
    • 二重回しに挑戦!(2)
    • やってみよう!ダブルダッチ
    • どうしたら側転がじょうずにできるの?
    • 開脚とびのコツ
  • 2 スポーツのなぞ
    • 「スポーツ」ってなに?
    • サッカーボールのなぞ(1)
    • サッカーボールのなぞ(2)
    • 「野球」と書いて、なんと読む?
    • 変化球はなぜ曲がるの?
    • バレーボールのユニフォームのなぞ
    • マラソンは、なぜ42.195kmなの?
    • マラソンの日本記録に挑戦!
    • 立ち泳ぎ、逆さ泳ぎのなぞ
    • プールの水のなぞ
    • 水中めがねとゴーグルのなぞ(1)
    • 水中めがねとゴーグルのなぞ(2)
  • 3 体と健康のなぞ
    • 運動は、なぜ健康にいいの?(1)
    • 運動は、なぜ健康にいいの?(2)
    • 運動中は、どんなケガに気をつけたらいい?
    • ラジオ体操のなぞ
    • 「運動神経がない」人っているの?
    • おすもうさんって、体脂肪率が高いの?
    • 筋肉のなぞ
    • 「第二の心臓」ってなに?
    • 呼吸のなぞ
    • 運動中は、水を飲んだほうがいいの?
    • 気温と水温のなぞ
  • あとがき 運動の楽しさって、なに?

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