目次
スタンフォード式生き抜く力
- 星 友啓（著）
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"☆はじめに
◎最先端科学に基づく「生き抜く力」
◎「生き抜く力」秘訣は「共感」だった！？
☆【第1講】スタンフォード、シリコンバレーの世界最先端科学と「生き抜く力」
◎スタンフォードに「思いやり」センター！？
◎ダーウィンとドーキンスが語る「利他的行動」の損得
☆【第2講】古今東西「生き抜く力」の思想史
◎スタンフォード6000人の聴衆にダライ・ラマが英語で語ったこと
◎ローマ教皇「なぜ彼らであって私ではないのか？」が問いかけるもの
◎西洋哲学の王道は感情か？ 理性か？ ヒュームとカントの哲学
☆【第3講】スタンフォード式「生き抜く力」の磨き方
◎「生き抜く力」の3つの基本要素
◎スタンフォード式「思いやり瞑想」で「共感する力」が手に入る
◎取扱注意！「アーロン博士の36問」で恋に落ちないで
☆【第4講】【ハーバード式×スタンフォード式】極上「コラボ力」で最高の人間関係をつくる
◎ハーバード式×スタンフォード式「コラボの基本6法則」
◎「感謝の科学」第一人者による「感謝力」の磨き方
☆【第5講】世界最先端の天才たちがやっているコミュニケーション力の鍛え方
◎熱く議論しても「ケンカしない論点整理話法」
◎聞いてあげると伸びる！ ギフティッドな天才児教育法
☆【第6講】スタンフォード式「許す力」で世界中の“天敵”を思いやる
◎スタンフォード大学の「許す力」プロジェクト
◎ストレスに強くなるラスキン教授の「PERT法」
◎スタンフォード式「最高の許し方9か条」
☆【第7講】スタンフォード・オンライン高校から実況生中継！ 本当の幸せの見つけ方を科学する
◎科学が教えてくれた幸せの見つけ方とは？
◎親切は「タイミング」と「スパイス」
◎スタンフォード式「生きがい人生」の7つのヒント
☆【巻末プレミアム・エキササイズ】
◎一人でもビギナーでもOK！ アクティブ・リスニングの練習法
◎スタンフォード式「思いやり瞑想」スクリプト
◎UCバークレー式「似ているところのリストづくり」
◎1日5分！ネフ教授直伝の「自分いたわりブレイク」
◎「自分をいたわる手紙エキササイズ」でプレゼンの緊張を克服
◎どんなときも心が落ち着く！ラスキン教授の「PERT法」
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