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e-hon連携キャンペーン ~5/31

目次

    1章 ≪名医とのQ&A編①≫
       「血糖値って、そんなに大事?」
         ——10分でわかる「血糖値」「糖尿病」講座——
    2章 ≪名医とのQ&A編②≫
       「やっぱりガマンしなきゃダメ?」
         ――10分で最新の常識にアップデート!
    3章 ≪たった1分でできる食べ方編≫
        おいしく食べて健康に! “なんちゃって糖質制限〟
         ――世界一続けやすい習慣――
    4章 ≪困ったときのQ&A編≫
       「こんなとき、どうすればいい?」
         ――その気持ち、名医がしっかり受け止めますーー
    5章 ≪食べた分を帳消し! エクササイズ編≫
        世界一ゆるい”座ったまま1分体操”
         ――何歳からでも若返るすごい効果ーー
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