目次
パフォーマンス心理学が教える実力全開メソッド
- ダナ・シンクレア(著)/ 三木 俊哉(訳)
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パート1 神話のウソ
第1章 ハイパフォーマーの秘密
第2章 ディファレンスメーカー
第3章 「F」ワード
第4章 自信はそんなに重要か
第5章 モチベーションはアウトソースできない
第6章 縁起は担ぐな
第7章 良くないアドバイス、良いコミュニケーション
第8章 親(監督者)が気をつけるべきこと
第9章 人柄が大事なわけ
パート2 重圧下でのパフォーマンス
第10章 すかさずギアチェンジ!
第11章 ホットスポット― なぜ集中できないか
第12章 スキル1 冷静になる、冷静でいる
第13章 スキル2 気持ちを忘れる、大切なのは行動
第14章 スキル3 言葉で乗り越える
第15章 スキル4 空想し続ける
第16章 プランに忠実に
◎セルフチェックとプラン作成
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