紙の本
入門書として最適
2002/07/20 20:43
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：たまき - この投稿者のレビュー一覧を見る
アロマテラピーをはじめて一年経ちますがこの本一冊で楽しんでいます。
アロマテラピーの基礎知識（アロマテラピーとは、精油とは、精油の選び方・扱い方、精油とハーブの活用法，芳香浴、入浴、マッサージ）
精油とハーブの種類と効果（使いやすい精油５０種、使いやすいハーブ１６種）
悩み別アロマテラピー活用法（こころの悩み、からだの悩み、女性特有の悩みなど）
マッサージなどもわかりやすいし、悩み別は本当に役立っています、精油を選ぶときにも重宝しています。入門書としても最適ですし、プロになろうというひと以外でしたら毎日の暮らしの中で充分に役立ちます。写真イラストもたいへんやさしい感じでセンスがあります、とても気に入ってます。これからはじめようかなと思っているひとにおすすめな一冊です。
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書名の通り、アロマテラピーに興味を持ち始めた人の最初の一冊にお薦めできる本。基本的なことが一通りわかるだけでなく、精油の事典はもちろん、目的別のレシピも豊富で、手作り化粧品やマッサージやリフレクソロジーの解説もあり、ハーブの利用法の解説もあり、至れり尽くせりの内容になっています。
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これは重宝しているアロマ本。いろいろなアロマの方法が、写真でわかりやすいし、イライラにはコレ、頭痛にはコレ、とか引けてすごくベンリ！ アロマを始めようとする方にはコレをおすすめします。
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ホントに初めてでも楽しめます。凝ったことをしなくても、自分の好きな香りを見つけて楽しむ。それもアロマテラピーじゃないでしょうか。
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アロマオイルに興味を持って
読んでみた。
アロマ自由自在に操れたら
痩せるかな？とか＾＾；
動機不純。
継続力なし＾＾；
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初めての方でも、アロマオイルの使い方をわかりやすく紹介。
種類別の効果も表になっています。
どんな時に、どんなオイルを使ったらいいかというレシピも載ってます。
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初心者に最適。
わたしがアロマに興味を持ち出したころはじめて買った本。
症状別のオイルの処方が分かりやすく、今でも使える。
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アロマテラピーに興味がない人でもこの本を見れば、「やってみようかな。」と思ってしまうでしょう。
きれいな写真と解かりやすいイラストで、アロマテラピーの初歩から応用まで幅広く書かれており、永く使える一冊です。
精油の効果一覧表やお店情報はすごく役立ちます。
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2010.06.21
アロマ本で初めて手にした『佐々木薫』さんの本です。効能について読みやすく書かれていたので入門には丁度いい感じです。アロマの利用方法も症状別にたくさん書かれていました。
【内容amazonより】
植物の香りには、人のこころとからだに作用する神秘的な力があります。この香りを楽しみ、力を利用することをアロマテラピーと呼びます。フランスが発祥の地とされるこの芳香療法は、ハーブを中心とした芳香植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を使うことを定義としています。しかし、本書ではアロマテラピーを広い意味でとらえ、精油はもちろんのこと、ハーブを使った健康法まで紹介します。
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分かりやすいです。入門書にもってこいです。後半の、悩み別アロマテラピー活用法も役立ちました。ハーブとアロマ検定とったろかなと思いました！
