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評価内訳
2011/05/31 13:55
投稿元:
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『トリガーワード:抗酸化食材、低殺菌牛乳、 サビのもとの正体、ゆったリズム、酸化DHL、 心身のひずみ』 ①『活性酸素』 酸素なしでは生きていけませんが、 その酸素によってサビも生じます。 サビとは老化や病気。この酸素の ことを活性酸素という。 ②『活性酸素に対処するには・・・』 「食べること!」です。細胞では 活性酸素と酵素が日々「細胞内戦争」 をしています。その酵素を助けるためには 抗酸化物質(ライチ、ミカン、オレンジ、 レンコン、ゴボウ、海藻、黒ごまなど) を食べればいいのです。 ③『ゆったリズム』 現代社会では「速さ」に価値があるようですが、 その代償として活性酸素の増加が起きている。 つまり、せかせかとせわしく過ごせば過ごす ほど、カラダはサビついていく。 少しでもゆったりと過ごすように心がけます。
2018/11/04 11:21
それほど専門的な内容はないが、でもこれくらいがちょうど良いのかもしれない。 大きなイラストは好感が持てる。「一家に一冊」…かな。