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評価内訳
2013/08/10 22:44
投稿元:
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メンタルクリニックの主治医から薦められて。 気分変調性障害の私です。 読了後すぐの感想は「この人は私とは違う」でした。 まず社会人生活をしています。 人の輪の中へもはいってゆける。 断酒会への百回参りも達成してます。 私ではまず無理な事と思いました。 この人は回復すべくしてした人だと思いました。 ですが、こころの根を探す作業についてはとても参考になりました。 まずは書き出してみる。 私も実践してみようと思いました。 自分の嫌な部分と向き合うのは大変な作業です。 「嫌な気分よ、さようなら」では失敗しました。