健康太極拳２４式 手にとるようにわかる みんなのレビュー

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投稿者：歴史愛好家　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

この書籍は、以前に発行された書籍「手にとるようにわかる 二十四式 太極拳」の再版で、書籍の内容は全く同じです。

この書籍の特徴は、太極拳（二十四式）をはじめる人の入門書となる書籍です。
ただこの書籍は、すべてイラストで説明されています。
・姿勢の要領や身体内部及び動作の要領。
例えば、虚領頂勁、沈肩墜肘、気沈丹田、等。
・基本歩形。（進歩法 含む。）
・基本手形。
・基本動作の要領。八種の体用法。
・基本動作。
・簡化二十四式 全動作図解
・簡化二十四式 用法解説
という内容です。
太極拳をはじめる人には、必要な基礎知識が書かれていて、大変参考になる書籍だと思います。
ただし、冒頭にも書きましたが、すべてイラストの為、簡化二十四式 全動作図解（套路）を学ぶには、初めて太極拳を学ぶ人には難しいと思います。